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捏眉毛真能舒緩情緒和助眠嗎？捏眉毛的功效與作用是什么

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2025-04-24 17:38:59  蘋果綠養(yǎng)生網(wǎng)

捏眉毛是一種簡單的按摩技術，通過刺激眉毛周圍的穴位，可以促進局部血液循環(huán)，緩解疲勞和壓力。

1.促進血液循環(huán)：捏眉毛可以刺激眉毛周圍的穴位，如攢竹穴和魚腰穴，這些刺激有助于改善眼周的血液循環(huán)，可能幫助減輕眼部疲勞。

2.緩解疲勞和壓力：定期捏眉毛能夠放松面部肌肉，減少緊張感，有助于緩解由長時間用眼或心理壓力引起的頭痛和疲勞。

3.提升精神狀態(tài)：通過刺激特定的穴位，還可能增強精神狀態(tài)，提高注意力和工作效率。

捏眉毛不應過度用力，以免損傷皮膚和毛囊。堅持適度按摩可獲得良好效果。

(責任編輯：zx0002)
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