春季養(yǎng)肝=養(yǎng)命!
如果肝經(jīng)與肝的健康出現(xiàn)了問題
身體這兩處會“說話”:
眼睛+指甲
春季養(yǎng)肝建議你做好這5件事
一起來看看吧~
肝不好的人
身體這兩處會“說話”
足厥陰肝經(jīng)與肝是一體的。肝是調(diào)動人體氣血的,可以使眼睛、手和足的氣血充足、功能正常。如果肝經(jīng)與肝的健康出現(xiàn)了問題,身體可能會有以下表現(xiàn):
指甲
如果指甲出現(xiàn)發(fā)白、薄且軟的現(xiàn)象,有可能預(yù)示著肝臟和肝經(jīng)存在問題。
中醫(yī)認為肝主筋且其華在爪,指甲作為筋的延伸,其外觀可視為肝經(jīng)氣血及肝的精血狀態(tài)的直觀體現(xiàn)。
眼睛
眼睛的狀況也與肝密切相關(guān)。肝開竅于目,眼睛干澀、流淚等癥狀在臨床上較為常見,且病因多與肝有關(guān)。
肝陰不足,無法滋養(yǎng)眼睛,便會出現(xiàn)眼干的癥狀。
肝氣郁結(jié)、肝火上亢,則可能導(dǎo)致迎風流淚。
針對此類癥狀,常采用滋補肝血、補肝陰或平肝風等治療方法。
注意:肝主筋且主筋膜,因此人體行動出現(xiàn)問題,很可能是肝出現(xiàn)了狀況。
情志方面也是如此,疑慮重重、猶豫不決等表現(xiàn),往往也與肝的功能異常有關(guān)。
春季建議你養(yǎng)好肝
春季與肝相對應(yīng)
中醫(yī)認為春屬木,與五臟中的肝同屬木性。此時人體陽氣生發(fā),肝氣也處于旺盛狀態(tài),若調(diào)養(yǎng)得當,可促進氣血暢通,增強免疫力;反之則易導(dǎo)致肝氣郁結(jié)或肝火旺盛,引發(fā)情緒波動、脾胃虛弱等問題。
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2025-04-29 17:23:54懶人養(yǎng)肝動作