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常吃“抗性淀粉”食物肝臟腸道都受益 肝臟的“清潔工”(2)

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2025-12-05 17:00:35  健康微課堂

常吃“抗性淀粉”食物肝臟腸道都受益 肝臟的“清潔工”

目前，脂肪肝還沒有特效藥物，治療的核心仍然是生活方式干預(yù)。有些降糖藥如二甲雙胍和吡格列酮在某些情況下可以幫助改善脂肪肝，但這必須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。一個(gè)四十多歲的病人，平時(shí)不喝酒但肚子很大，檢查出脂肪肝后，通過調(diào)整飲食和生活習(xí)慣，三個(gè)月后肝臟脂肪含量下降了近30%，整個(gè)人也精神多了。這說明只要愿意改變，就能取得顯著效果。

常吃“抗性淀粉”食物肝臟腸道都受益 肝臟的“清潔工”

抗性淀粉雖然不是靈丹妙藥，但它是一個(gè)默默工作的清潔工，只要你給它留個(gè)位置，它就能幫你保持健康的肝臟。

常吃“抗性淀粉”食物肝臟腸道都受益 肝臟的“清潔工”

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