食品行業(yè)一直將“減糖”作為目標,因此“代糖(甜味劑)”作為糖的替代品,越來越多使用于飲料、甜品等產(chǎn)品中。
甜味劑本身熱量低、血糖反應(yīng)小,通常不提供能量或只提供較少能量,其應(yīng)用對肥胖人群、糖尿病患者產(chǎn)生了一定的積極作用。特別是天然甜味劑,安全性高,還具有某些功能,比如乳糖醇可以調(diào)節(jié)腸道,緩解便秘。
但是,甜味劑能被大腦感知的甜味信號遠遠強于糖,反而有可能刺激人類對此類產(chǎn)品的渴望,對人體健康的長期影響一直存在爭議。
與傳統(tǒng)高糖、高能量飲料相比,我們應(yīng)當理性看待“0糖”“0卡”飲料。
基于獲取甜味同時減少糖攝入量的目的,可以優(yōu)先選擇含代糖的“0糖”“0卡”飲料;而對甜味沒有需求的,可以通過識別標簽配料表成分,選擇不含代糖的“0糖”“0卡”飲料。
“0糖”“0卡”飲料并不意味著可以無限量飲用,建議大家要控制食用量,特別是糖尿病、心腦血管疾病及肥胖等患者,在選擇含代糖的“0糖”“0卡”飲料時要更加謹慎,防止長期大量攝入甜味劑對健康造成的潛在影響。
央視網(wǎng)消息:北京時間8月10日,中超第20輪,天津津門虎在主場天津泰達足球場對陣青島西海岸。上半場,阿代米傷退,楊帆進球被吹。下半場,阿齊茲補射也因越位被吹。最終天津津門虎0-0青島西海岸
2025-08-10 22:08:30中超