年輕教師因開學(xué)產(chǎn)生焦慮！

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2025-08-28 09:15:58 今日頭條

年輕教師因開學(xué)產(chǎn)生焦慮。秋季學(xué)期即將開學(xué)，社交平臺上出現(xiàn)了一批講述自己的“開學(xué)焦慮情緒”的帖子。這些帖子并非來自學(xué)生，而來自教師。他們各自講述著自己的焦慮情緒，其中多數(shù)出現(xiàn)失眠現(xiàn)象，并稱自己夢見了開學(xué)后的工作情景。還有少數(shù)老師聲稱，自己的過度焦慮影響到了日常生活。

【1】夢見處理班級各種事，焦慮主要來自學(xué)校事務(wù)的壓力

在浙江省一公立中等職業(yè)學(xué)校任教的苗苗（化名）就有著開學(xué)焦慮。2021年，苗苗開始從事教師職業(yè)，在普高任教一年后，她來到了中等職業(yè)學(xué)校，并且開始擔(dān)任班主任。今年已經(jīng)是她做班主任的第三年，即將開學(xué)的苗苗非常焦慮。

“從8月初開始，我晚上就會經(jīng)常做相關(guān)的夢。我會夢到我在處理班級各種事情，處理與家長的關(guān)系，處理孩子們的心理問題?！泵缑缃忉專箲]帶來的影響主要是體現(xiàn)在夜間睡眠質(zhì)量差，白天想到這件事也會不太開心，有點想逃避。

臨近開學(xué)，苗苗周圍的年輕同事們中有開學(xué)焦慮情緒的很多，為了排解情緒，同事們之間會相互傾訴?！拔覀兘箲]的原因各有不同，有些是因為做班主任太忙，有些是因為行政工作太多。我也一樣，如果不是當班主任的話，我不會那么焦慮。班主任實在太忙了，我就是在開始擔(dān)任班主任后，有了開學(xué)焦慮?！?/p>

此外，苗苗告訴九派新聞，根據(jù)自己的觀察總結(jié)，開學(xué)焦慮情緒在35周歲以下的教師人群中會更多。其稱：“（年長的教師們）他們也會煩，但不會影響到正常生活，該玩還是玩。但我開學(xué)前十天，就不會有精力做其他事情。”

苗苗自述，喜歡教書，也很喜歡自己的學(xué)生。她認為，自己的焦慮情緒主要來自學(xué)校事務(wù)的壓力。老師被夾在學(xué)生、家長、學(xué)校三方之中，既要解決學(xué)生們的需求，又要滿足家長們的要求，同時還需要完成校方加注給老師的額外任務(wù)，多數(shù)工作流程需要拍照留痕。

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