年輕教師自述因開(kāi)學(xué)產(chǎn)生焦慮 學(xué)校事務(wù)壓力大！隨著秋季學(xué)期的臨近，社交平臺(tái)上出現(xiàn)了許多教師分享自己“開(kāi)學(xué)焦慮情緒”的帖子。這些教師不僅描述了失眠的情況，還提到夢(mèng)見(jiàn)了開(kāi)學(xué)后的工作情景。部分教師表示，這種過(guò)度焦慮已經(jīng)影響到了他們的日常生活。

在浙江省某公立中等職業(yè)學(xué)校任教的苗苗（化名）就是其中一位有開(kāi)學(xué)焦慮的教師。她從2021年開(kāi)始從事教師職業(yè)，在普高任教一年后轉(zhuǎn)到中等職業(yè)學(xué)校，并擔(dān)任班主任。今年是她做班主任的第三年，即將開(kāi)學(xué)讓她感到非常焦慮。從8月初開(kāi)始，她晚上經(jīng)常夢(mèng)見(jiàn)處理班級(jí)事務(wù)、與家長(zhǎng)溝通以及解決學(xué)生心理問(wèn)題。這些夢(mèng)境導(dǎo)致她的夜間睡眠質(zhì)量下降，白天也感到不開(kāi)心，甚至有些想逃避。

苗苗發(fā)現(xiàn)，周?chē)哪贻p同事中也有很多人存在開(kāi)學(xué)焦慮。他們通過(guò)互相傾訴來(lái)緩解壓力。苗苗認(rèn)為，焦慮的原因多種多樣，有的是因?yàn)榘嘀魅喂ぷ魈Γ械氖且驗(yàn)樾姓蝿?wù)繁重。她坦言，如果不是擔(dān)任班主任，她不會(huì)如此焦慮。此外，苗苗觀察到，35歲以下的教師更容易出現(xiàn)開(kāi)學(xué)焦慮，而年長(zhǎng)的教師雖然也會(huì)煩惱，但不會(huì)影響正常生活。

苗苗熱愛(ài)教書(shū)，也非常喜歡自己的學(xué)生，但她認(rèn)為焦慮主要來(lái)自學(xué)校事務(wù)的壓力。作為教師，需要同時(shí)滿足學(xué)生、家長(zhǎng)和學(xué)校的需求，還要完成額外的任務(wù)，很多工作流程還需要拍照留痕。盡管如此，苗苗表示，焦慮情緒通常會(huì)在開(kāi)學(xué)后逐漸緩解，因?yàn)閴?mèng)中擔(dān)憂的事情和實(shí)際情況差不多，一旦面對(duì)現(xiàn)實(shí)反而能夠接受。

同樣，在民辦中學(xué)教音樂(lè)的孫老師也表達(dá)了對(duì)開(kāi)學(xué)的焦慮。她說(shuō)：“上班哪有不焦慮的。要開(kāi)學(xué)了，我比學(xué)生還焦慮。”開(kāi)學(xué)前一周多，孫老師就開(kāi)始準(zhǔn)備課件和教案，同時(shí)還擔(dān)心學(xué)生調(diào)皮、不聽(tīng)話等問(wèn)題。她的一些同事甚至?xí)驗(yàn)榻箲]而半夜四點(diǎn)才睡著。

湖南一所公辦高等中學(xué)的陳老師已經(jīng)在教育行業(yè)工作了二十三年。她回憶起年輕時(shí)也常常夢(mèng)見(jiàn)上課遲到，但現(xiàn)在經(jīng)驗(yàn)豐富，很多事情都能得心應(yīng)手地應(yīng)對(duì)。陳老師注意到，身邊的年輕同事也有不少開(kāi)學(xué)焦慮。開(kāi)學(xué)后，辦公室里經(jīng)常能聽(tīng)到他們抱怨“不想開(kāi)學(xué)，還沒(méi)玩夠”。陳老師對(duì)此表示理解，認(rèn)為面對(duì)接踵而至的任務(wù)，任何人都難免感到焦慮。