最近有個(gè)新聞可挺火的,說(shuō)的是一個(gè)女子給對(duì)象拉車(chē),40天居然瘦了32斤。聽(tīng)著好像挺有趣,女子腰上綁根繩子,繩子另一頭綁著扭扭車(chē),對(duì)象坐車(chē)上,女子在前面跑,小車(chē)在后面跟著,畫(huà)面感十足。
初看這事兒,確實(shí)覺(jué)得挺好玩兒,也挺佩服這女子的毅力。為了幫對(duì)象或者說(shuō)是為了自己減肥,能想出這么個(gè)辦法,還堅(jiān)持了40天,真不是一般人能做到的。這也讓人看到了愛(ài)情的力量或者說(shuō)是自己對(duì)變美的那種渴望,能讓人爆發(fā)出這么大的能量。就像有的情侶為了一起健身,互相監(jiān)督,每天早起跑步,最后兩個(gè)人都越來(lái)越健康,感情也越來(lái)越好。
可仔細(xì)一琢磨,又覺(jué)得這事兒有點(diǎn)讓人擔(dān)心。從健康角度講,40天瘦32斤,這速度也太快了吧。專(zhuān)家都說(shuō)了,這么短時(shí)間瘦這么多,很可能會(huì)給身體帶來(lái)不少問(wèn)題。比如關(guān)節(jié),拉著車(chē)跑,對(duì)關(guān)節(jié)的壓力肯定不小,時(shí)間長(zhǎng)了,很容易傷到關(guān)節(jié)。還有身體的代謝,這么快速地減肥,可能會(huì)讓代謝紊亂,以后更容易胖回來(lái)。就好比一輛車(chē),本來(lái)按正常速度行駛好好的,突然一下子加速到極限,那車(chē)子的零件肯定受不了,身體也是這個(gè)道理。
這事兒也給我們提了個(gè)醒,不管是為了愛(ài)情還是為了自己變美變健康,減肥或者做其他事都得講究個(gè)科學(xué)的方法。不能光想著走捷徑,或者只看到眼前的效果,不顧后面的風(fēng)險(xiǎn)。就像蓋房子,得一磚一瓦穩(wěn)穩(wěn)地蓋,地基打扎實(shí)了,房子才能蓋得高、住得久。減肥也一樣,得一步一步來(lái),合理飲食,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),這樣減下來(lái)的體重才不容易反彈,身體也能健健康康的。
所以說(shuō),這女子拉車(chē)減肥的事兒,看著有趣,背后的道理可值得我們好好思考。大家可別盲目跟風(fēng),還是要把健康放在第一位。