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夏季高溫殺手：熱射病(3)

關(guān)鍵詞：
2025-08-20 17:27:11  百家號(hào)




?冷水浸泡（20-25℃水溫，避免冰水刺激血管收縮）




3.體位：清醒者抬高頭部；昏迷或嘔吐者側(cè)臥位防窒息；




4.補(bǔ)水禁忌：昏迷患者禁止喂水！清醒者可少量飲用淡鹽水；




5.求救：同步撥打急救電話，說(shuō)明“疑似熱射病、體溫超40.0℃”。




熱射病的預(yù)防：




預(yù)防的關(guān)鍵是不讓高溫鉆空子




-躲避烈日：10：00-16：00避免外出，外出時(shí)戴寬檐帽、用防曬霜；




-科學(xué)補(bǔ)水：每小時(shí)喝水200-300ml，運(yùn)動(dòng)時(shí)選擇含電解質(zhì)的飲品（淡鹽水、運(yùn)動(dòng)飲料）；




-室內(nèi)防暑：空調(diào)調(diào)至26.0℃，濕度<60%；老人不可為“省電”關(guān)閉空調(diào)；




-重點(diǎn)防護(hù)：戶外工作者采用“工作-休息”循環(huán)（每工作1小時(shí)，陰涼處休息15分鐘）；




-致命車(chē)廂：永遠(yuǎn)不將兒童或?qū)櫸锪糗?chē)內(nèi)，15分鐘車(chē)內(nèi)溫度可升至60.0℃！




熱射病急救是一場(chǎng)與時(shí)間的賽跑。掌握“立即降溫、拒絕退燒藥、側(cè)臥防窒息、速打120”的急救四原則，關(guān)鍵時(shí)刻能挽回生命。當(dāng)溫度計(jì)逼近40.0℃，干熱的皮膚下是瀕臨崩潰的器官，給悶熱的房間開(kāi)空調(diào)，給烈日下的勞動(dòng)者一片陰涼，預(yù)防，永遠(yuǎn)是最有效的“解藥”。

(責(zé)任編輯：zx0002)
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