40℃又來了！這輪高溫要持續(xù)多久？燜蒸模式不下線

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2025-08-17 16:20:43 環(huán)球網(wǎng)

三伏天即將結(jié)束，但高溫天氣并未停歇。副熱帶高壓強(qiáng)勢(shì)回歸，帶來了大范圍的持續(xù)高溫悶熱天氣，戶外仿佛變成了天然桑拿房。

高溫悶熱還要持續(xù)多久？為什么有時(shí)氣溫只有30℃出頭卻感覺異常悶熱？一熱就出汗和高溫不出汗，哪種情況對(duì)健康有影響？一起來了解一下。

從全國悶熱指數(shù)地圖來看，中東部大部分地區(qū)天氣悶熱，海南、廣東、河北等10多個(gè)省區(qū)市“桑拿模式”持續(xù)；福建、浙江中南部、貴州東部、黑龍江南部等地體感上只是略顯悶熱，這些地區(qū)的露水凝結(jié)點(diǎn)溫度多在20至24℃之間，會(huì)有輕微出汗的感覺。

體感是否悶熱不僅取決于氣溫高低，還與露水凝結(jié)點(diǎn)溫度密切相關(guān)。露水凝結(jié)點(diǎn)溫度是指大氣中水蒸氣凝結(jié)成露珠時(shí)的溫度。簡單來說，夏天從冰箱拿出冰鎮(zhèn)飲料，瓶壁很快就會(huì)“出汗”，這時(shí)瓶壁的溫度就相當(dāng)于當(dāng)時(shí)空氣的露水凝結(jié)點(diǎn)溫度。露水凝結(jié)點(diǎn)溫度越高，與氣溫越接近，空氣就越潮濕悶熱。當(dāng)露水凝結(jié)點(diǎn)溫度達(dá)到20℃，就會(huì)有悶熱感；超過24℃，悶熱感會(huì)加劇；達(dá)到28℃及以上，則會(huì)感到極致悶熱。

眼下已進(jìn)入三伏天的末伏階段，這輪高溫還將持續(xù)一段時(shí)間。預(yù)計(jì)未來9天，陜西關(guān)中、黃淮到江南仍將持續(xù)大范圍、長時(shí)間的高溫天氣，高溫核心區(qū)位于長江流域，特別是四川盆地、浙江等地最高氣溫或達(dá)40°C以上。

悶熱天氣下，有的人稍微一動(dòng)就汗如雨下，而有些人幾乎不出汗。這兩種情況是否正常？對(duì)健康有什么影響？通常成年人每天出汗量在500~1000毫升，夏季可達(dá)1500~2000毫升，約3~4瓶礦泉水的量。汗出過多或者不出汗都不正常。

如果全身汗多不止且伴有高熱、煩渴等癥狀，說明疾病可能處于危重階段。比如出現(xiàn)胸悶明顯合并大汗淋漓時(shí)，要警惕是不是冠心病、心絞痛發(fā)作，甚至可能發(fā)生心衰或心肌梗死。夏季是心梗和中暑的高發(fā)期，出汗的情況易混淆。心梗發(fā)作時(shí)，出汗部位集中在脖子、額頭、手腳心，皮膚溫度相對(duì)較低；中暑時(shí)，出汗部位較多，以前胸、后背和額頭為主，皮膚溫度相對(duì)較高。

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