40℃又來了這輪高溫要持續(xù)多久南北方一同“蒸桑拿”

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2025-08-17 12:25:56 央廣網(wǎng)

熱熱熱！三伏天只剩下一天，但高溫天氣并未停歇。副熱帶高壓強(qiáng)勢回歸，帶來了大范圍的持續(xù)高溫悶熱天氣，戶外仿佛變成了天然桑拿房。

南北方一同“蒸桑拿”的關(guān)鍵在于“露水凝結(jié)點溫度”。從全國悶熱指數(shù)地圖來看，中東部大部分地區(qū)天氣悶熱，海南、廣東、河北等10余省區(qū)市“桑拿模式”持續(xù)；福建、浙江中南部、貴州東部、黑龍江南部等地體感上只是略顯悶熱，這些地區(qū)的露水凝結(jié)點溫度多在20℃至24℃之間，會有輕微出汗的感覺。體感是否悶熱不僅取決于氣溫高低，還與露水凝結(jié)點溫度密切相關(guān)。當(dāng)露水凝結(jié)點溫度達(dá)到20℃時，就會有悶熱感；超過24℃，悶熱感加?。贿_(dá)到28℃及以上，則會感到極致悶熱。

眼下已進(jìn)入三伏天的末伏階段，這輪高溫預(yù)計還將持續(xù)9天。陜西關(guān)中、黃淮到江南仍將持續(xù)大范圍長時間的高溫天氣，高溫核心區(qū)位于長江流域，特別是四川盆地、浙江等地最高溫度或達(dá)40℃以上。

悶熱天氣下，有的人稍微一動就汗如雨下，而有些人卻幾乎不出汗。這兩種情況都不正常，對健康都有影響。成年人每天出汗量通常在500~1000毫升，夏季可達(dá)1500~2000毫升，約3~4瓶礦泉水的量。如果全身汗多不止且伴有高熱、煩渴等癥狀，說明疾病可能處于危重階段。比如，出現(xiàn)胸悶明顯合并大汗淋漓時，要警惕是不是冠心病、心絞痛發(fā)作，甚至可能發(fā)生心衰或心肌梗死。

夏季是心梗和中暑的高發(fā)期，出汗的情況易混淆。心梗發(fā)作時，出汗部位集中在脖子、額頭、手腳心，皮膚溫度相對較低，即俗稱的“冷汗直冒”。中暑時，出汗部位較多，以前胸、后背和額頭為主，皮膚溫度相對較高?？偛怀龊沟娜?，由于皮膚代謝緩慢，一些廢棄物難以排出，同時不出汗也代表氣血運行緩慢，會影響消化，還可能出現(xiàn)心慌、心悸等癥狀。高溫天不出汗要警惕熱射病，這是高溫相關(guān)急癥中最嚴(yán)重的情況，表現(xiàn)為體溫明顯增高、皮膚干熱、無汗，甚至昏迷。老年人對溫度不敏感，在通風(fēng)不良、悶熱的室內(nèi)環(huán)境中容易發(fā)生“室內(nèi)中暑”，二氧化碳濃度高，氧氣供應(yīng)不足，易讓老人體溫調(diào)節(jié)中樞功能出現(xiàn)障礙，誘發(fā)中暑。

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