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11歲男孩每天跑步40分鐘跳繩1000個 運動1年減重24斤

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2026-06-11 13:43:57  微博青島文明網

近日，山東青島?！皨寢?，我能堅持！”

11歲男孩每天跑步40分鐘跳繩1000個 運動1年減重24斤


一年前，11歲男孩體重128斤，因骨齡超標被醫(yī)生警告。媽媽張女士陪他定下目標：每天跑步40分鐘+跳繩1000個。風雨無阻，一天沒落。一年后，體重降到104斤，身體結實了，心肺功能提升了，更重要的是——那個曾經有些自卑的男孩，眼里有了光，臉上寫滿自信。

(責任編輯：zx0002)
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