
頭暈、乏力、想睡覺:進(jìn)入暖氣房后,很多人會出現(xiàn)頭暈、乏力、嗜睡等癥狀,這多是室內(nèi)外溫差過大導(dǎo)致的“溫差疲勞”。冬季戶外活動減少、久坐不動、精神壓力大等因素也會加重這種疲勞感。

血壓波動,心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)升高:暖氣過熱導(dǎo)致水分流失,血液黏稠度增加,血管遇熱擴(kuò)張,血容量相對不足。室內(nèi)外溫差大易導(dǎo)致血壓波動,增加中風(fēng)、心肌梗死的風(fēng)險(xiǎn)。

適宜的室內(nèi)溫度區(qū)間為18℃~24℃,濕度控制在40%~60%。冬季應(yīng)保證一定時(shí)長的開窗通風(fēng),建議每天上午9點(diǎn)到11點(diǎn)或下午2點(diǎn)到4點(diǎn)之間,進(jìn)行2~3次開窗通風(fēng),每次不低于半小時(shí)。
近期多地溫度突破今年下半年新低,北方集中供暖和南方各種取暖設(shè)備紛紛啟動。
2025-12-03 08:46:18注意!有這四種表現(xiàn)