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有這4種表現(xiàn) 可能得了“暖氣病” 警惕室內(nèi)干燥引發(fā)的不適(2)

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2025-12-03 10:58:22  央視新聞

有這4種表現(xiàn) 可能得了“暖氣病” 警惕室內(nèi)干燥引發(fā)的不適

頭暈、乏力、想睡覺：進(jìn)入暖氣房后，很多人會出現(xiàn)頭暈、乏力、嗜睡等癥狀，這多是室內(nèi)外溫差過大導(dǎo)致的“溫差疲勞”。冬季戶外活動減少、久坐不動、精神壓力大等因素也會加重這種疲勞感。

有這4種表現(xiàn) 可能得了“暖氣病” 警惕室內(nèi)干燥引發(fā)的不適

血壓波動，心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)升高：暖氣過熱導(dǎo)致水分流失，血液黏稠度增加，血管遇熱擴(kuò)張，血容量相對不足。室內(nèi)外溫差大易導(dǎo)致血壓波動，增加中風(fēng)、心肌梗死的風(fēng)險(xiǎn)。

有這4種表現(xiàn) 可能得了“暖氣病” 警惕室內(nèi)干燥引發(fā)的不適

適宜的室內(nèi)溫度區(qū)間為18℃~24℃，濕度控制在40%～60%。冬季應(yīng)保證一定時(shí)長的開窗通風(fēng)，建議每天上午9點(diǎn)到11點(diǎn)或下午2點(diǎn)到4點(diǎn)之間，進(jìn)行2~3次開窗通風(fēng)，每次不低于半小時(shí)。

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