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這些習(xí)慣正讓你的血糖飆升 警惕“沉默的殺手”

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2025-11-15 01:24:38  新華網(wǎng)

糖尿病是一種以高血糖為特征的慢性代謝性疾病，早期癥狀不明顯，很多患者難以察覺(jué)，因此被稱(chēng)為“沉默的殺手”。專(zhuān)家指出，糖尿病與遺傳和不良生活方式密切相關(guān)，肥胖是重要的危險(xiǎn)因素。為了預(yù)防糖尿病，公眾應(yīng)多攝入膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白，減少煎炸、糯食及碳水化合物的攝入，并通過(guò)游泳、快走、八段錦等適度運(yùn)動(dòng)保持身體健康。

貴州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院內(nèi)分泌科主任代芳提供了科學(xué)防控糖尿病的專(zhuān)業(yè)解答。此外，正確使用家用血糖儀也非常重要。如果操作不當(dāng)，可能導(dǎo)致測(cè)量結(jié)果失真。內(nèi)分泌科護(hù)士長(zhǎng)劉青建議，在使用血糖儀和試紙時(shí)應(yīng)注意細(xì)節(jié)，確保監(jiān)測(cè)結(jié)果準(zhǔn)確。

(責(zé)任編輯：0764)
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