圍著醫(yī)院科室一頓跑,結(jié)節(jié)組團(tuán)爬上體檢表。甲狀腺結(jié)節(jié)、乳腺結(jié)節(jié)、肺結(jié)節(jié),你中了幾個?網(wǎng)傳一些食物是“散結(jié)劑”,果真如此嗎?
從中醫(yī)角度來講,確實有一些食物具有改善氣郁,散結(jié)的作用。比如芳香類果蔬:像薄荷、香菜、芹菜;還有柑橘類水果,具備一定的藥用價值。橘皮做的陳皮可以理氣化痰,橘核祛痰散結(jié),適合乳腺增生、乳腺結(jié)節(jié)和甲狀腺結(jié)節(jié)患者。山楂能活血化瘀,現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),山楂對血液黏稠、糖脂代謝異常的人群,有較好的緩解效果。但是不能把食物散結(jié)作用進(jìn)行神化,沒有哪種食物可以直接把結(jié)節(jié)消散。想要預(yù)防或控制結(jié)節(jié)生長,保持良好心情和生活習(xí)慣很重要。
吃得健康能預(yù)防心腦血管疾病。《中國居民膳食指南》等各類心腦血管疾病、三高指南均明確指出,健康飲食可預(yù)防和控制心腦血管疾病,不健康飲食則會增加患病風(fēng)險。
2025-08-12 08:09:577種易堵塞血管食物和10種保護(hù)心血管食物