不宜空腹吃的食物包括:柿子、山楂、大蒜、冷飲、辛辣食物等。
1.柿子:柿子中含有豐富的柿膠酚以及紅鞣質(zhì)收斂劑,空腹時(shí)胃酸明顯增多,這些物質(zhì)與胃酸結(jié)合容易形成柿石,可能會(huì)引起患者出現(xiàn)胃炎、胃潰瘍、胃穿孔等疾病。
2.山楂:山楂中含有大量有機(jī)酸、果酸等酸性物質(zhì),對(duì)胃黏膜會(huì)造成嚴(yán)重的刺激,可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)反酸、胃脹等癥狀。
3.大蒜:空腹吃大蒜,大蒜素對(duì)胃黏膜造成嚴(yán)重刺激,可能引起患者出現(xiàn)胃痙攣、胃絞痛。
4.冷飲:饑餓狀態(tài)下選擇冷飲如冰激淋、冰鎮(zhèn)飲料等,非但不能緩解饑餓,還會(huì)因冷的刺激引發(fā)胃腸攣縮。
5.辛辣食物:辛辣刺激性食品如各種麻辣食物等,若空腹食用容易過(guò)分刺激胃部黏膜。因此,不建議空腹食用。