預計在2021~2031年,在結(jié)腸直腸癌、乳腺癌、甲狀腺癌、肝癌、子宮癌和多發(fā)性骨髓瘤的發(fā)病率會分別增加66%、33%、122%、16%、56%和12%。
6.長期焦慮壓力大,會關(guān)閉抗癌基因
精神壓力大、長期焦慮……你的每一個壓力瞬間,都可能正在“關(guān)閉”體內(nèi)的抗癌基因,成為癌癥的隱形推手。
2025年5月,中山大學腫瘤防治中心在《自然細胞生物學》發(fā)表的研究指出,精神壓力竟會關(guān)閉抗癌基因,促進瘤內(nèi)神經(jīng)生長,助力癌癥進展。
研究人員在小鼠身上做了實驗,發(fā)現(xiàn)疼痛、束縛或者長期的精神壓力,都會讓交感神經(jīng)釋放一種叫去甲腎上腺素的物質(zhì)。這會抑制胰腺癌細胞里一種表達,導致癌細胞里RNA水平升高。這些RNA會被腫瘤環(huán)境里的神經(jīng)吸收,從而促進神經(jīng)生長,加速胰腺癌的發(fā)展。
結(jié)果顯示,這三種壓力形式都會加快胰腺癌的發(fā)展。具體表現(xiàn)為腫瘤變大、癌細胞增多,神經(jīng)支配也加強了。
7.習慣用一次性杯子,致癌物悄悄釋放
你以為每日愜意地泡上一杯茶或咖啡,是在為健康加分?實則可能正將數(shù)億顆微塑料一飲而盡!
2022年發(fā)布在《環(huán)境科學與技術(shù)》期刊上的研究指出,用一次性紙杯裝熱飲,竟釋放數(shù)萬個微塑料顆粒!
生活中一些看似懶散的習慣其實對健康有益。比如早上洗臉時,如果不是特別油的皮膚,一天使用一次洗面奶就足夠了,早上可以用清水洗臉。如果皮膚很愛出油,早上可以選用溫和的洗面奶。洗澡時不用搓澡巾也是個好習慣
2025-06-24 14:41:13看似很懶其實很健康的習慣