看似養(yǎng)胃其實傷胃的4件事 警惕胃癌“幫兇”
全球每年新發(fā)胃癌病例約120萬，中國占40%。胃癌的特點是發(fā)病率高、隱匿性強(qiáng)，80%的患者在早期幾乎沒有明顯癥狀或僅有輕微不適，大多數(shù)患者發(fā)現(xiàn)時已是中晚期。
胃癌的發(fā)生與個人飲食習(xí)慣密切相關(guān)。除了遺傳因素外，不良飲食習(xí)慣也是重要原因之一。
很多人認(rèn)為“胃三分治，七分養(yǎng)”，因此即便感到胃部不適，也往往選擇自行在家調(diào)理，不愿去醫(yī)院檢查。這種做法可能導(dǎo)致小問題拖成大問題，甚至無意間加重病情。有些看似養(yǎng)胃的習(xí)慣實際上可能對胃有害。例如，長期以白粥和面條為主食，會導(dǎo)致胃的消化能力下降，特別是對于已有胃病的人，更會加重病情。熱湯和熱姜茶也可能傷害胃黏膜，導(dǎo)致炎癥和潰瘍。市面上一些標(biāo)榜養(yǎng)胃的餅干，雖然添加了猴頭菇，但在制作過程中營養(yǎng)成分已大量流失，實際養(yǎng)胃效果有限。
為了保護(hù)胃健康，建議遠(yuǎn)離以下不良習(xí)慣：
- 不注意飲食衛(wèi)生，容易感染幽門螺桿菌，增加患胃炎和胃癌的風(fēng)險。 - 喜歡重口味食物，如燒烤和腌制食品，這些食物鹽分過高，長期攝入會刺激胃黏膜，增加胃癌風(fēng)險。 - 邊吃飯邊說話，容易吞咽過多氣體，引起消化不良。 - 吸煙飲酒，兩者都對胃有極大傷害，增加胃癌發(fā)病風(fēng)險。 - 服用某些特殊藥物，如阿司匹林等非甾體消炎藥，可能損傷胃黏膜。
保持良好的飲食習(xí)慣和生活方式，定期進(jìn)行體檢，是預(yù)防胃癌的關(guān)鍵。
女生回應(yīng)北大畢業(yè)當(dāng)演員6年沒火 堅持信念不改初心
中國地下水水質(zhì)正在惡化？研究揭示背后原因
康輝靳東等被聘為中國節(jié)水大使 助力節(jié)水成社會風(fēng)尚
三名網(wǎng)紅街頭拍低俗視頻被行政處罰 低俗表演引發(fā)群眾圍觀
巴基斯坦一客車遇襲，已造成3名軍人2名平民死亡 3名恐怖分子被當(dāng)場擊斃
韓國因何被美國“拉黑” 核想法惹的禍
惡劣天氣襲擊美國多地 已致36人死亡
俄官員：30天?；鹛嶙h只是為烏軍提供喘息的機(jī)會 烏軍爭取時間重新部署
西北首例！一胎兒在媽媽肚子里4根手指被“纏住”
男子請事假照顧岳父被拒，讓勞動者請事假“有據(jù)可依”
臺民調(diào)：58%民眾反對大罷免 主流民意不贊成
誰在保護(hù)金秀賢 韓娛系統(tǒng)性壓迫揭秘
北京今日北風(fēng)較大，山區(qū)局地陣風(fēng)可達(dá)9級以上
3000億元加碼支持以舊換新
女生回應(yīng)北大畢業(yè)當(dāng)演員6年沒火 堅持信念不改初心
家長拿放大鏡去看老師的行為，苛責(zé)之下老師只能退縮，這是最悲哀的
特朗普引用的18世紀(jì)法律是什么 戰(zhàn)時權(quán)力爭議再起
俄官員：30天?；鹛嶙h只是為烏軍提供喘息的機(jī)會
杜特爾特勸說女兒回國有何目的 政治局勢微妙變化
日照倆未成年人外出未歸已找回 警方回應(yīng)
孫穎莎土撥鼠尖叫 展現(xiàn)可愛一面
美財長稱無法保證美經(jīng)濟(jì)不會衰退 通脹與關(guān)稅政策引擔(dān)憂
莫迪喊話烏克蘭和俄羅斯談才有用 直接對話是關(guān)鍵
特朗普援引1798年法律驅(qū)逐委內(nèi)瑞拉黑幫 部分成員已抵薩爾瓦多一監(jiān)獄 白宮與法院新博弈
朝鮮譴責(zé)西方議論朝“棄核”問題
美多地風(fēng)暴已致37人死亡 航拍災(zāi)后現(xiàn)場：房屋被刮倒 樹木成片連根拔起
中國地下水水質(zhì)正在惡化？研究揭示背后原因
400萬法拉利開400公里就黑屏
美聯(lián)儲議息周震撼登場：鮑威爾會否也將對美股大跌“見死不救” 市場動蕩加劇決策風(fēng)險
美國否認(rèn)航母被胡塞武裝襲擊 無人機(jī)未接近目標(biāo)
美官員：預(yù)計特朗普和普京本周將進(jìn)行交談
上汽大眾高管稱“日系車已經(jīng)全面落伍”，東風(fēng)日產(chǎn)高管回懟：典型的五十步笑百步 車企互懟引發(fā)熱議
康輝靳東等被聘為中國節(jié)水大使 助力節(jié)水成社會風(fēng)尚
日本擬在九州率先部署遠(yuǎn)程導(dǎo)彈 強(qiáng)化西南防衛(wèi)機(jī)制
歐盟要推動與美國“防務(wù)脫鉤”嗎 歐洲軍工自主化加速
相關(guān)新聞
以為養(yǎng)胃其實傷胃的4個習(xí)慣 遠(yuǎn)離胃部反酸燒心從3方面做起
2025-01-10 14:59:22遠(yuǎn)離胃部反酸燒心從3方面做起看似正常其實很傷牙的行為 警惕這些護(hù)牙誤區(qū)
2024-12-16 09:14:21看似正常其實很傷牙的行為看似休息其實傷身的5個習(xí)慣 警惕日常生活陷阱
2024-09-12 08:58:12看似休息其實傷身的5個習(xí)慣9個看似偷懶其實很健康的小習(xí)慣 專家認(rèn)證，科學(xué)養(yǎng)生
今天是個特別的日子——全民健康生活方式行動日，它提醒我們要重視健康，并采取實際行動來維護(hù)自身福祉
2024-09-11 09:34:599個看似偷懶其實很健康的小習(xí)慣寒露是“兇日” 4件事別犯忌諱
寒露是“兇日”4件事別犯忌諱寒露來襲，當(dāng)心"兇日"惹禍上身？今年的寒露節(jié)氣即將在10月8日到來，這天正好是農(nóng)歷九月初六。
2024-10-08 10:39:54寒露是“兇日”白露前一天 提醒大家4件事別犯忌諱
2024-09-05 10:29:15白露前一天
