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減重后近8成人群反彈：30%會(huì)返回至原點(diǎn)，甚至體重更高(6)

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2025-03-26 09:48:26  新浪

如果你想成為一個(gè)長(zhǎng)期主義者，健康減重，長(zhǎng)期維持體重。在這里我邀請(qǐng)你參與，暫停實(shí)驗(yàn)室「飲食減重」練習(xí)計(jì)劃。

作為這個(gè)練習(xí)計(jì)劃的主創(chuàng)，我非常有信心，它可以真正幫助你了解和駕馭食欲，幫助你真正走上健康減重的道路。

該練習(xí)計(jì)劃，從2021年8月上線以來(lái)，已經(jīng)積累了4000多名參與用戶，并持續(xù)優(yōu)化迭代。對(duì)于任何想要減重的人來(lái)說(shuō)，練這個(gè)，就夠了。

這是兩位小伙伴，在練習(xí)群內(nèi)的分享：

人類(lèi)的預(yù)期壽命越來(lái)越長(zhǎng)，如何高質(zhì)量地生活，享受科技進(jìn)步帶來(lái)的先進(jìn)生命體驗(yàn)，都離不開(kāi)健康的身體，而減重?zé)o疑是其中最具性價(jià)比的選擇。


(責(zé)任編輯：盧其龍 CN070)
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