南京的王女士因肥胖引發(fā)閉經(jīng)和痤瘡,被確診為多囊卵巢綜合征。為了減肥,她住院接受了極低熱量限食療法。通常情況下,正常人每天攝入的熱量在1800到2000大卡之間,而這種限食療法要求患者在限食期每天僅攝入300大卡的熱量,相當(dāng)于兩個蘋果的熱量。在緩沖期和恢復(fù)期,這個數(shù)值可以放寬到600大卡。營養(yǎng)師為她搭配了合理的食物,比如早餐提供雞蛋、牛奶和膳食纖維,增加蛋白質(zhì)攝入,減少熱量并增強飽腹感。住院一周后,她的體重減輕了8斤。
出院后,王女士繼續(xù)遵循醫(yī)生的飲食和運動指導(dǎo),最終成功減重且未反彈,體重從170斤下降到了125斤。醫(yī)生提醒,女性肥胖需要先明確原因,再制定科學(xué)的減重方案。過度節(jié)食可能導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào),尤其是青春期女性,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進行,避免盲目節(jié)食。