表達(dá)力系列
春節(jié)回家過年,開心喜慶之余,卻也免不了會有各種口角。
例如,家人催你早點(diǎn)結(jié)婚,你卻想多自由一陣子;
你過年時(shí)想宅在家輕松輕松,父母卻逼著你到處去走親戚;
配偶/對象要你在她家多呆幾天,你卻想多陪陪自己父母。
那如何吵,才能既發(fā)泄了情緒,卻又不傷和氣,甚至還能越吵越親密呢?
我整理了幾個(gè)關(guān)鍵方法,供你參考。
01避免損失
吵架對我們造成的負(fù)面影響,并不在于吵架本身,而是由吵架所引發(fā)的反應(yīng)。
憤怒情緒上頭后,我們的內(nèi)心常常會衍生一種自毀式?jīng)_動,為了讓別人后悔,我寧愿自損一千,也要傷你八百。
如果任由這種毀滅式的情緒發(fā)酵,我們很容易就會做出后悔的行為。
例如,我之前有個(gè)女同事,婚后第一次去老公的老家過年。除夕才到,初一就因?yàn)樾∈卖[了矛盾,她拔腿就走,當(dāng)天就坐飛機(jī)回了自己老家。
雖然她自己當(dāng)時(shí)很解氣,但給她老公和婆婆氣得夠嗆。
因?yàn)樗鳛樾孪眿D第一次來老家,婆家興高采烈地約了老家所有親朋好友初三吃飯,她一言不合跑路后,老公和婆婆在親戚朋友面前面子都丟盡了。
后來的結(jié)果就很不好,春節(jié)假期后她老公就堅(jiān)持離婚了,兩人婚姻存續(xù)不到半年。
所以,我們在氣頭上時(shí),第一時(shí)間最需要做的就是避免損失。
具體來說,就是兩點(diǎn):
1、一定不能采取任何決策和行動
因?yàn)檫@時(shí)的決策和行動往往是非理性的,不僅導(dǎo)致當(dāng)下的矛盾進(jìn)一步激發(fā),而且還可能給未來留下了無窮的后患。
2、控制住自己吵架時(shí)說的話
著名主持人何炅說過的一句話:"吵架時(shí),哪怕再生氣,也要忍住不說出對方最痛的地方。"
李沁在劇中清冷感簡直絕了,當(dāng)她和妙風(fēng)合力重創(chuàng)教王時(shí),散落的發(fā)絲每一根都像是有故事。
2024-10-24 15:02:10李沁近期,小麥?zhǔn)袌鲇瓉砹藘r(jià)格上漲的良好勢頭,全國范圍內(nèi)的面粉企業(yè)紛紛上調(diào)收購價(jià)格,尤其是在山東和河北地區(qū),漲價(jià)趨勢尤為明顯。
2024-08-20 10:24:19“越漲越猛”!小麥猛烈漲價(jià)全面沸騰