自今年初伏以來(lái),“曬背”火遍全網(wǎng),成為不少年輕人追逐的熱潮。這股“曬背”風(fēng)吹到河北了嗎?8月6日早,記者實(shí)地走訪了石家莊市內(nèi)多個(gè)公園,并沒(méi)有發(fā)現(xiàn)“曬背”的年輕人,反而看到不少中老年“曬背愛(ài)好者”。
早上7點(diǎn),記者來(lái)到石家莊市長(zhǎng)安公園。只見(jiàn)一些人剛剛結(jié)束晨練,在樹(shù)蔭下的長(zhǎng)椅上悠然休息。另一些人則身著深色健身服、頭戴遮陽(yáng)帽,特意挑選陽(yáng)光充足的長(zhǎng)椅坐下,背部朝著陽(yáng)光“曬背”。
“曬曬覺(jué)得很舒服?!?4歲的宋立云是資深的“曬背愛(ài)好者”。4年前,他在三亞看到很多人在公園坐著,一曬就是一天,便好奇地上網(wǎng)查了查“曬背”的好處。從那兒以后便一發(fā)不可收拾,每天都要曬上一個(gè)多小時(shí)?!半m然年齡越來(lái)越大,卻明顯感覺(jué)到身體比過(guò)去更加硬朗了?!彼瘟⒃菩呛堑卣f(shuō)。
鄭志蘭則是剛剛加入的“新成員”。她今年60歲,半年前因血壓偏低就醫(yī),中醫(yī)建議“有空曬曬背”?!艾F(xiàn)在我感覺(jué)身體狀況確實(shí)有好轉(zhuǎn),有力氣多了?!编嵵咎m對(duì)記者說(shuō)。
8月6日,宋立云正在花卉園曬背。(袁欣悅/攝)
隨后記者來(lái)到了云南公園,看到不少人坐在廊亭和小道旁的座椅上休息,正愜意地曬著太陽(yáng)。69歲的張國(guó)佑告訴記者,基本上每天早上這里都有人鍛煉和散步,趕上天氣好,很多人也會(huì)特意再曬曬太陽(yáng)。
“鍛煉完了曬曬太陽(yáng)、發(fā)發(fā)汗,整個(gè)人很通透,渾身輕松!”張國(guó)佑爽朗地笑著說(shuō):“之前我容易感冒,自從開(kāi)始曬太陽(yáng)后,明顯感覺(jué)抵抗力上來(lái)了,頭疼腦熱的情況減少了?!?/p>
記者走訪中發(fā)現(xiàn),大部分“曬背”的人都表示曬后出點(diǎn)汗很輕松,也有少部分人覺(jué)得曬后皮膚長(zhǎng)疹子,曬出了印痕,有點(diǎn)擔(dān)心。
“曬背”真的有用嗎?有什么講究?記者采訪了河北省胸科醫(yī)院中醫(yī)理療科主任何萍。