“曬背”風(fēng)吹到了石家莊！醫(yī)生提醒

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2024-08-15 10:54:34 河北新聞網(wǎng)

自今年初伏以來(lái)，“曬背”火遍全網(wǎng)，成為不少年輕人追逐的熱潮。這股“曬背”風(fēng)吹到河北了嗎？8月6日早，記者實(shí)地走訪了石家莊市內(nèi)多個(gè)公園，并沒(méi)有發(fā)現(xiàn)“曬背”的年輕人，反而看到不少中老年“曬背愛(ài)好者”。

早上7點(diǎn)，記者來(lái)到石家莊市長(zhǎng)安公園。只見(jiàn)一些人剛剛結(jié)束晨練，在樹(shù)蔭下的長(zhǎng)椅上悠然休息。另一些人則身著深色健身服、頭戴遮陽(yáng)帽，特意挑選陽(yáng)光充足的長(zhǎng)椅坐下，背部朝著陽(yáng)光“曬背”。

“曬曬覺(jué)得很舒服?！?4歲的宋立云是資深的“曬背愛(ài)好者”。4年前，他在三亞看到很多人在公園坐著，一曬就是一天，便好奇地上網(wǎng)查了查“曬背”的好處。從那兒以后便一發(fā)不可收拾，每天都要曬上一個(gè)多小時(shí)?！半m然年齡越來(lái)越大，卻明顯感覺(jué)到身體比過(guò)去更加硬朗了?！彼瘟⒃菩呛堑卣f(shuō)。

鄭志蘭則是剛剛加入的“新成員”。她今年60歲，半年前因血壓偏低就醫(yī)，中醫(yī)建議“有空曬曬背”?！艾F(xiàn)在我感覺(jué)身體狀況確實(shí)有好轉(zhuǎn)，有力氣多了?！编嵵咎m對(duì)記者說(shuō)。

8月6日，宋立云正在花卉園曬背。（袁欣悅/攝）

隨后記者來(lái)到了云南公園，看到不少人坐在廊亭和小道旁的座椅上休息，正愜意地曬著太陽(yáng)。69歲的張國(guó)佑告訴記者，基本上每天早上這里都有人鍛煉和散步，趕上天氣好，很多人也會(huì)特意再曬曬太陽(yáng)。

“鍛煉完了曬曬太陽(yáng)、發(fā)發(fā)汗，整個(gè)人很通透，渾身輕松！”張國(guó)佑爽朗地笑著說(shuō)：“之前我容易感冒，自從開(kāi)始曬太陽(yáng)后，明顯感覺(jué)抵抗力上來(lái)了，頭疼腦熱的情況減少了?！?/p>

記者走訪中發(fā)現(xiàn)，大部分“曬背”的人都表示曬后出點(diǎn)汗很輕松，也有少部分人覺(jué)得曬后皮膚長(zhǎng)疹子，曬出了印痕，有點(diǎn)擔(dān)心。

“曬背”真的有用嗎？有什么講究？記者采訪了河北省胸科醫(yī)院中醫(yī)理療科主任何萍。

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