电竞下注-中国电竞赛事及体育赛事平台

中華網(wǎng) china.com

新聞

曬背養(yǎng)生火了 醫(yī)生提醒 需謹(jǐn)慎，以防曬傷和迷信效果

關(guān)鍵詞：
2024-07-19 13:10:50  海報新聞

曬背養(yǎng)生火了 醫(yī)生提醒

近期，“曬背”潮流再次興起，只需簡單裝備，如遮陽傘、墊子和平坦地面，就能加入這一行列。社交平臺上，“曬背”心得與體驗(yàn)分享層出不窮。部分網(wǎng)友反饋，堅持曬背不僅提升了精神狀態(tài)，還緩解了手腳冰涼的問題，甚至有人聲稱“十天內(nèi)瘦了四斤”。曬背養(yǎng)生火了 醫(yī)生提醒。

一名來自廣東佛山的女士分享了她的經(jīng)歷，在樓頂曬背十天，體重減輕的同時感覺眼睛更加清亮。盡管皮膚變黑，她認(rèn)為這份“陽光投資”物有所值。眾多網(wǎng)友還提及曬背帶來的其他益處，比如緩解痛經(jīng)、促進(jìn)體重下降及面色改善，有人將其效果與醫(yī)美相比肩。

小王，一位經(jīng)常受寒濕疼痛影響的游泳教練，嘗試下午曬背后，發(fā)現(xiàn)空調(diào)環(huán)境下的手腳不再易冷，親身體驗(yàn)到曬背對驅(qū)寒濕的積極作用。

關(guān)于曬背的神奇效果，部分網(wǎng)友表示對寒濕體質(zhì)確有顯著改善，但也有人提醒需注意防止曬傷。

專家意見各異。廣東省名中醫(yī)洪敏從中醫(yī)理論出發(fā)，認(rèn)可曬背作為一種驅(qū)寒、溫陽的養(yǎng)生方法。然而，營養(yǎng)師梁婷婷則強(qiáng)調(diào)，僅依靠曬背減肥并不科學(xué)，均衡飲食、規(guī)律運(yùn)動及充足休息才是減肥的關(guān)鍵。

至于哪些人群適合曬背，專家指出慢性病患者、亞健康狀態(tài)者以及陽虛濕氣重的人群，可通過三伏天曬背促進(jìn)健康，但需注意科學(xué)方法，以避免不良后果。

最后，如何科學(xué)曬背成為關(guān)注點(diǎn)，雖然具體方法未展開，但顯然，平衡利弊、適度曬背才是關(guān)鍵所在。

(責(zé)任編輯：盧其龍 CN070)
關(guān)閉

男子想借鎮(zhèn)政府廁所遭看門大爺阻攔“我就不為你服務(wù)”

男子想借鎮(zhèn)政府廁所遭看門大爺阻攔2024-08-21 17:21:42

媽媽奔赴1800公里給女兒做螺螄粉 網(wǎng)友：母愛這一刻具象化了！

媽媽奔赴1800公里給女兒做螺螄粉2024-08-21 17:21:37

黑神話悟空帶火山西隰縣小西天景區(qū) 游客量激增236%

黑神話悟空帶火山西隰縣小西天景區(qū)2024-08-21 16:54:58

阿云嘎亮相2024北京國際演藝博覽會

阿云嘎亮相2024北京國際演藝博覽會2024-08-21 17:05:11

美國批準(zhǔn)對韓出售36架“阿帕奇”直升機(jī)

美國批準(zhǔn)對韓出售36架“阿帕奇”直升機(jī)2024-08-21 10:13:29

俄媒：普京2011年以來首次視察俄車臣共和國，卡德羅夫在機(jī)場迎接

俄媒：普京2011年以來首次視察俄車臣共和國，卡德羅夫在機(jī)場迎接2024-08-21 10:17:01

俄烏就談判問題激烈交鋒：俄外長稱目前不可能恢復(fù)對話，烏總統(tǒng)稱正在實(shí)現(xiàn)戰(zhàn)略目標(biāo)

俄烏就談判問題激烈交鋒：俄外長稱目前不可能恢復(fù)對話，烏總統(tǒng)稱正在實(shí)現(xiàn)戰(zhàn)略目標(biāo)2024-08-21 10:18:03

日本民間團(tuán)體代表：沖繩不需要美軍基地

日本民間團(tuán)體代表：沖繩不需要美軍基地2024-08-21 10:08:02

捷克將利用被凍俄資產(chǎn)的收益為烏克蘭提供彈藥

捷克將利用被凍俄資產(chǎn)的收益為烏克蘭提供彈藥2024-08-21 09:59:55

壯膽？臺軍動用多種導(dǎo)彈進(jìn)行“精準(zhǔn)導(dǎo)彈射擊”演練

壯膽？臺軍動用多種導(dǎo)彈進(jìn)行“精準(zhǔn)導(dǎo)彈射擊”演練2024-08-21 09:45:37

日本：中國海軍075型兩棲攻擊艦穿越宮古海峽

日本：中國海軍075型兩棲攻擊艦穿越宮古海峽2024-08-21 09:56:41

空調(diào)成瀑布業(yè)主發(fā)現(xiàn)下水管被水泥堵住 水泥究竟從何而來？

空調(diào)成瀑布業(yè)主發(fā)現(xiàn)下水管被水泥堵住2024-08-21 17:06:59

畫面曝光！“美軍事人員現(xiàn)身庫爾斯克”

畫面曝光！“美軍事人員現(xiàn)身庫爾斯克”2024-08-21 10:14:20

俄烏在庫爾斯克戰(zhàn)事“白熱化”，俄烏“決勝”是否在此？

俄烏在庫爾斯克戰(zhàn)事“白熱化”，俄烏“決勝”是否在此？2024-08-21 10:37:27

韓檢方認(rèn)定“第一夫人”收受名牌包無罪 尹錫悅發(fā)聲這是“政治陰謀

韓檢方認(rèn)定“第一夫人”收受名牌包無罪2024-08-21 16:59:01

忙不過來了……美軍再次“抄中國作業(yè)”

忙不過來了……美軍再次“抄中國作業(yè)”2024-08-21 09:30:56

美媒稱拜登已批準(zhǔn)一項(xiàng)高度機(jī)密核戰(zhàn)略，首次將重心轉(zhuǎn)向“中國核威脅”

美媒稱拜登已批準(zhǔn)一項(xiàng)高度機(jī)密核戰(zhàn)略，首次將重心轉(zhuǎn)向“中國核威脅”2024-08-21 09:55:03

美國不斷拱火菲律賓，中方：美無權(quán)介入中菲涉海問題

美國不斷拱火菲律賓，中方：美無權(quán)介入中菲涉海問題2024-08-21 10:05:19

韓檢方認(rèn)定“第一夫人”收受名牌包無罪

韓檢方認(rèn)定“第一夫人”收受名牌包無罪2024-08-21 16:58:40

以防長：以軍重心將從加沙逐步轉(zhuǎn)向黎以邊界

以防長：以軍重心將從加沙逐步轉(zhuǎn)向黎以邊界2024-08-21 09:59:23

德國暫緩軍援烏克蘭？朔爾茨回應(yīng)

德國暫緩軍援烏克蘭？朔爾茨回應(yīng)2024-08-21 09:36:53

福建原黨組副書記蘇增添被決定逮捕 曾被批“搞錢色交易”

福建原黨組副書記蘇增添被決定逮捕2024-08-21 16:56:05

來看黑神話悟空里的文化梗 游戲如何成為文化載體

來看黑神話悟空里的文化梗2024-08-21 16:55:06

深圳女子退租疑遭房東"提燈定損" 社區(qū)：建議租客起訴

深圳女子退租疑遭房東提燈定損2024-08-21 16:54:28

男子想借鎮(zhèn)政府廁所遭看門大爺阻攔“我就不為你服務(wù)”

男子想借鎮(zhèn)政府廁所遭看門大爺阻攔2024-08-21 17:21:42

被虐待致死女童生父稱愿意接受死刑

被虐待致死女童生父稱愿意接受死刑2024-08-21 17:13:54

美方軍事人員被曝參與襲擊俄羅斯庫爾斯克州

美方軍事人員被曝參與襲擊俄羅斯庫爾斯克州2024-08-21 10:00:31

周深單依純也拍上電梯神圖了 白色系穿搭好青春

周深單依純也拍上電梯神圖了2024-08-21 17:17:43

郭剛堂：郭振被拐案明日二審開庭，稱已收到通知

郭剛堂：郭振被拐案明日二審開庭2024-08-21 16:59:53

日本在小島建導(dǎo)彈靶場，連美媒都盯上了

日本在小島建導(dǎo)彈靶場，連美媒都盯上了2024-08-21 09:32:02

空調(diào)成瀑布業(yè)主發(fā)現(xiàn)下水管被水泥堵住

空調(diào)成瀑布業(yè)主發(fā)現(xiàn)下水管被水泥堵住2024-08-21 17:06:08

相關(guān)新聞