三伏天五不吃，分別指哪5不吃？(2)
一些顏色比較的鮮艷，而且長的奇形怪狀的菌子，我們一定要注意區(qū)分，如果不認(rèn)識的話，一定不要去吃，以免給身體帶來危害。
四不吃：久放的豆腐
如果說最容易變質(zhì)的食物，你會想到是什么？在筆者看來，它一定是豆腐，豆腐是一種非常容易變質(zhì)的食物，雖然口感是不錯(cuò)，但是在吃的時(shí)候，一定要注意它的新鮮度，可不能去亂吃。
久放的豆腐，它不僅容易滋生細(xì)菌，而且也容易變味，這樣的豆腐吃了之后，也容易出現(xiàn)中毒的情況。
五不吃：冰凍的海鮮
夏季吃海鮮的話，盡可能的選擇新鮮一點(diǎn)的，因?yàn)楸鶅龅暮ｕr，很多已經(jīng)變壞，尤其是經(jīng)過反復(fù)解凍，還有反復(fù)冷凍的海鮮，它本身肉質(zhì)就已經(jīng)壞掉了，再買回來烹飪給家人吃，也會造成非常大的問題。
因此，一些冰凍的海鮮，能少吃就少吃，能不吃就不吃，一定不要影響到我們自身的身體，從而導(dǎo)致身體的不適。
伏天，我們要懂得忌口，要多吃新鮮的蔬菜還有水果，不要去吃過于油膩的食物，也不要去吃容易變壞，甚至引起食物中毒的菜，不然的話，在整個(gè)的三伏天當(dāng)中，都會過的特別的難受。
(責(zé)任編輯：喬嬌 TT0002)
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