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博主每天吃40個雞蛋煮蛋精準到秒 從200粉漲至300萬(2)

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2025-12-11 15:23:45  百家號

董莉萍指出，每天吃40個水煮蛋顯然不太可能。按每個雞蛋50克計算，40個雞蛋有兩千克。即使拋開營養(yǎng)問題不談，40個雞蛋的分量也非常大，更別提連續(xù)好幾年每天40個。如果連續(xù)幾年每天吃40個雞蛋，會對身體造成嚴重的影響，腎臟、肝臟、腸胃負擔過重，膽固醇攝入也明顯超標，各類指標會急劇上升。假如一個人真的連續(xù)5年每天吃下40個全蛋，建議去醫(yī)院檢查肝腎功能及血脂等各項生化指標。

董莉萍認為，雖然一個人連續(xù)5年每天吃40個全蛋不太可能，但每天煮40個是完全可能的。這位博主能夠將煮雞蛋不同時間的不同狀態(tài)進行記錄、歸納、對比，這種認真的精神值得學習。此外，她還介紹，水煮蛋的不同狀態(tài)在營養(yǎng)上并無太大差別，只是口感、風味有所不同。出于衛(wèi)生考慮，通常建議雞蛋最好煮至蛋黃剛剛凝固狀態(tài)，口味則根據個人喜好選擇。

(責任編輯：0882)
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