17歲的曉岑總是覺得腰不對勁,起初只是偶爾疼痛,伴隨著左下肢的麻木。她以為是學習久坐導致的,便用止痛藥和膏藥緩解。然而,疼痛并未停止,反而越來越嚴重,甚至影響到夜間睡眠。最終,她不得不加大止痛藥劑量。在醫(yī)院檢查后發(fā)現(xiàn),她L5/S1椎間盤突出,需要手術(shù)治療。
這種現(xiàn)象并非個例。浙江大學醫(yī)學院附屬邵逸夫醫(yī)院的骨科手術(shù)室里,一名14歲男孩因腿痛、屁股痛無法上學,輾轉(zhuǎn)多家醫(yī)院無果后,最終接受了脊柱手術(shù)。負責手術(shù)的是骨科副主任醫(yī)師徐文斌,他發(fā)現(xiàn)越來越多的年輕人出現(xiàn)脊柱問題,包括“90后”、“00后”,甚至“10后”。據(jù)國家衛(wèi)健委數(shù)據(jù),中國約有2億人存在腰椎間盤問題,其中20至40歲的年輕人占6成。東南大學附屬中大醫(yī)院的數(shù)據(jù)也顯示,近年來21歲以下因腰突接受微創(chuàng)手術(shù)的患者顯著增多。
徐文斌曾為另一名14歲男生做過腰椎間盤微創(chuàng)手術(shù),術(shù)后男孩趴著完成了中考。他認為,許多“問題脊柱”背后反映的是人們停不下來的生活方式。除非疼痛難忍,人們通常會忽視脊柱問題。脊柱承受著日常久坐、低頭、伏案的壓力,也承載著社會節(jié)奏和隱形壓力。徐文斌表示:“脊柱問題,也是社會問題。”
脊柱疾病離普通人并不遙遠,它藏在都市白領的工位前、孕產(chǎn)女性的嬰兒床旁、理療床上以及學生的桌椅板凳間。不良姿勢、過度勞累都會增加脊柱負擔。徐文斌算過一筆賬:直立行走時,脊柱承受的負荷是100%;微微前傾,壓力升到150%;坐姿不正,高達185%;彎腰搬重物時,甚至逼近220%。只有側(cè)躺和平躺時,脊柱才能真正放松。但很少有人讓脊柱真正休息。
《知脊》一書中記錄了許多與身體“和解”得太晚的故事。一位40歲出頭的CEO長期熬夜加班,頸椎有問題卻無暇就醫(yī),一次醉酒醒來發(fā)現(xiàn)自己手腳無法動彈,大小便失禁。另一位30歲出頭的小伙子,工作需要久坐,頸椎長期不適,一次推拿后徹底動不了了。還有一位30歲的新手媽媽,生孩子前后腰酸背痛,最終落下病根。