电竞下注-中国电竞赛事及体育赛事平台

中華網(wǎng) china.com

新聞

男子每天一杯半糖奶茶暈倒在工位 警惕糖尿病酮癥酸中毒(2)

關(guān)鍵詞：
2025-11-12 21:02:36  網(wǎng)易新聞

管理糖尿病需要建立良好的生活方式。徐主任建議，利用碎片時(shí)間進(jìn)行“微健身”，比如每坐1小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘，或上下班途中選擇提前一站下車(chē)步行、飯后散步拉伸等。有條件者可以在專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)下增肌減脂。飲食上應(yīng)調(diào)整主食結(jié)構(gòu)，將一半精制米面換成粗糧，多吃蔬菜以增加膳食纖維，優(yōu)選雞胸肉、魚(yú)蝦和豆制品等蛋白質(zhì)。保持良好心態(tài)，情緒波動(dòng)時(shí)通過(guò)深呼吸來(lái)舒緩。

體檢是最直觀的健康報(bào)告，職場(chǎng)人應(yīng)重點(diǎn)關(guān)注以下數(shù)值：空腹血糖、糖化血紅蛋白（HbA1c）和口服葡萄糖耐量試驗(yàn)（OGTT）?？崭寡钦Ｖ捣秶?、糖化血紅蛋白反映過(guò)去3個(gè)月平均血糖水平，比單次血糖測(cè)量更可靠。若您屬于高風(fēng)險(xiǎn)人群，即使空腹血糖正常，也建議主動(dòng)加做口服葡萄糖耐量試驗(yàn)，以檢測(cè)糖尿病前期的重要手段，幫助抓住善于躲藏的“餐后高血糖”。

(責(zé)任編輯：zx0001)
關(guān)閉

美國(guó)男子在高架橋上跑酷致公路堵癱8小時(shí)！

美國(guó)男子在高架橋上跑酷致公路堵癱2025-12-08 10:32:27

女子遭75歲丈夫毆打村民發(fā)聲 家暴悲劇引關(guān)注

女子遭75歲丈夫毆打村民發(fā)聲2025-12-08 10:32:07

“蔬菜出口第一縣”做對(duì)了什么？安丘30年逆襲路！

“蔬菜出口第一縣”做對(duì)了什么2025-12-08 10:31:06

女子遭75歲丈夫毆打村民發(fā)聲 家暴悲劇引關(guān)注

女子遭75歲丈夫毆打村民發(fā)聲2025-12-08 10:32:07

高市早苗又生毒計(jì)，日本決議在聯(lián)大高票通過(guò)，要求中國(guó)自廢武功 雙重標(biāo)準(zhǔn)暴露野心

高市早苗又生毒計(jì),日本決議在聯(lián)大高票通過(guò),要求中國(guó)自廢武功2025-12-08 09:30:12

“蔬菜出口第一縣”做對(duì)了什么？安丘30年逆襲路！

“蔬菜出口第一縣”做對(duì)了什么2025-12-08 10:31:06

美國(guó)男子在高架橋上跑酷致公路堵癱8小時(shí)！

美國(guó)男子在高架橋上跑酷致公路堵癱2025-12-08 10:32:27

臺(tái)灣一餐廳發(fā)生疑似燃?xì)獗ㄊ鹿?多人受傷現(xiàn)場(chǎng)狼藉

臺(tái)灣一餐廳發(fā)生疑似燃?xì)獗ㄊ鹿?/span>2025-12-08 10:23:02

美烏會(huì)談細(xì)節(jié)曝光 3000億計(jì)劃進(jìn)展

美烏會(huì)談細(xì)節(jié)曝光2025-12-08 09:11:28

中日軍機(jī)之間發(fā)生了什么 日方炒作雷達(dá)照射事件

中日軍機(jī)之間發(fā)生了什么2025-12-08 09:08:55

日本宣布了不承認(rèn)中國(guó)質(zhì)疑琉球歸屬 中方展示歷史證據(jù)反制

日本宣布了不承認(rèn)中國(guó)質(zhì)疑琉球歸屬2025-12-08 09:47:02

新國(guó)標(biāo)電動(dòng)車(chē)漲價(jià)了 車(chē)型單一引熱議

新國(guó)標(biāo)電動(dòng)車(chē)漲價(jià)了2025-12-08 10:20:41

高雄市長(zhǎng)之戰(zhàn)白熱化 賴瑞隆硬挺風(fēng)波

高雄市長(zhǎng)之戰(zhàn)白熱化2025-12-08 08:51:59

牛彈琴：要警惕日本三方面動(dòng)作 防備其攪局策略

牛彈琴,要警惕日本三方面動(dòng)作2025-12-08 09:05:39

哈馬斯拒絕對(duì)加沙外部托管 堅(jiān)持自主治理

哈馬斯拒絕對(duì)加沙外部托管2025-12-08 10:14:17

酒店保潔阿姨用洗臉毛巾擦馬桶，涉事人員已被開(kāi)除

酒店保潔阿姨用洗臉毛巾擦馬桶2025-12-08 10:30:45

亡妻回憶錄博主否認(rèn)出軌 深情文案背后的真相

亡妻回憶錄博主否認(rèn)出軌2025-12-08 10:24:48

美學(xué)者提推動(dòng)烏和平進(jìn)程措施有何意味 繞開(kāi)俄羅斯的“和平大戲”

美學(xué)者提推動(dòng)烏和平進(jìn)程措施有何意味2025-12-08 09:31:48

男子在澳門(mén)搶走女子20萬(wàn)港元 賭場(chǎng)搶劫案告破

男子在澳門(mén)搶走女子20萬(wàn)港元2025-12-08 10:25:01

美國(guó)家安全戰(zhàn)略報(bào)告19次提及中國(guó) 大國(guó)競(jìng)爭(zhēng)視角轉(zhuǎn)變

美國(guó)家安全戰(zhàn)略報(bào)告19次提及中國(guó)2025-12-08 10:22:46

美國(guó)戰(zhàn)略重心大轉(zhuǎn)向，第一槍瞄準(zhǔn)這個(gè)國(guó)家？

美國(guó)戰(zhàn)略重心大轉(zhuǎn)向第一槍瞄準(zhǔn)誰(shuí)2025-12-08 09:07:23

日本一成人商店驚現(xiàn)嬰兒殘尸 冰箱內(nèi)發(fā)現(xiàn)恐怖一幕

日本一成人商店驚現(xiàn)嬰兒殘尸2025-12-08 10:28:31

827億美元大博弈：奈飛拿下華納后，對(duì)中國(guó)市場(chǎng)影響幾何？

827億美元大博弈：奈飛拿下華納后，對(duì)中國(guó)市場(chǎng)影響幾何？2025-12-08 10:30:24

專(zhuān)家：普京定調(diào)俄烏沖突走向 紅線明確談判框架

專(zhuān)家,普京定調(diào)俄烏沖突走向2025-12-08 09:11:40

美智庫(kù)：F47將成為美國(guó)最好戰(zhàn)斗機(jī) 取代F-22引領(lǐng)未來(lái)空戰(zhàn)

美智庫(kù),F47將成為美國(guó)最好戰(zhàn)斗機(jī)2025-12-08 09:09:40

東風(fēng)戰(zhàn)機(jī)的新動(dòng)作，讓特朗普瞬間清醒 日本安全布局重置

東風(fēng)戰(zhàn)機(jī)的新動(dòng)作,讓特朗普瞬間清醒2025-12-08 09:42:05

東大航母強(qiáng)勢(shì)出擊？遼寧艦直抵琉球日本緊急出動(dòng)戰(zhàn)機(jī)應(yīng)對(duì)！ 中日空中對(duì)峙升級(jí)

東大航母強(qiáng)勢(shì)出擊,遼寧艦直抵琉球日本緊急出動(dòng)戰(zhàn)機(jī)應(yīng)對(duì)2025-12-08 09:42:17

安徽一政務(wù)清單被指照搬人名庫(kù) 官方正核實(shí)情況

安徽一政務(wù)清單被指照搬人名庫(kù)2025-12-08 10:26:49

俄軍正精準(zhǔn)打擊烏核心支柱！

學(xué)者：俄軍正精準(zhǔn)打擊烏核心支柱2025-12-08 10:18:58

乘客遲到樂(lè)捐100向網(wǎng)約車(chē)平臺(tái)索賠 信任與規(guī)則的考驗(yàn)

乘客遲到樂(lè)捐100向網(wǎng)約車(chē)平臺(tái)索賠2025-12-08 10:25:33

郭正亮：日本在與那國(guó)島部署導(dǎo)彈沒(méi)用！

郭正亮：日本在與那國(guó)島部署導(dǎo)彈沒(méi)用2025-12-08 09:26:09

瑟爾斯基：烏方戰(zhàn)場(chǎng)上有71萬(wàn)俄軍 沿千里戰(zhàn)線展開(kāi)行動(dòng)

瑟爾斯基,烏方戰(zhàn)場(chǎng)上有71萬(wàn)俄軍2025-12-08 09:09:18

相關(guān)新聞