你每天一杯奶茶,就等于在給身體“加糖升級(jí)”嗎?29歲就確診糖尿病,這事兒聽起來像段子,但現(xiàn)實(shí)比段子狠多了!哎呀,這新聞一出,我的心都碎了。想想看,一個(gè)年輕姑娘,半年天天奶茶續(xù)命,結(jié)果血糖直接爆表。奶茶這玩意兒,表面甜蜜蜜,里面藏著糖炸彈!一標(biāo)準(zhǔn)杯奶茶,糖分能頂一頓飯的熱量,蔗糖、果糖、奶精堆積,喝著喝著,胰島素就跟不上節(jié)奏了。科學(xué)上講,高糖飲食會(huì)讓身體產(chǎn)生胰島素抵抗,血糖長期高位,糖尿病就來敲門。不是嚇唬人,WHO數(shù)據(jù)擺著呢,全球超4億糖尿病患者。
攝入糖分可以為大腦和身體提供能量,緩解疲勞,并刺激多巴胺分泌傳遞愉悅感。然而,如果不控制攝入量,就容易引發(fā)糖尿病,甚至導(dǎo)致微血管損傷、神經(jīng)損傷、足部潰爛等全身性癥狀
2025-11-12 21:02:36男子每天一杯半糖奶茶暈倒在工位