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“人均ADHD”引熱議 網(wǎng)絡(luò)熱潮下的真相探尋(3)

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2025-11-08 20:12:42  極光新聞

盡管“人均ADHD”的熱潮中，夾雜不少誤解和跟風，卻也隱藏著一個不容忽視的真相：有相當一部分“自我診斷”的人，可能真的是被遺漏的ADHD患者。許多成年人在看到ADHD的描述時，想起小時候曾被簡單歸結(jié)為“怪異”“叛逆”“懶惰”的行為，以及學業(yè)上的掙扎、社交中的笨拙、生活里的混亂，終于在這一刻找到了答案。

因此，從這個角度看，“人均ADHD”的討論，無論其中有多少跟風與誤解，它至少成功地將一個長期被忽視的話題推向公眾視野，讓許多人有機會與過去的自己和解。

如何分辨自己只是“注意力困難戶”，還是真正需要幫助的ADHD患者？請記住，ADHD的診斷是一件極其嚴肅的醫(yī)學行為，絕非網(wǎng)絡(luò)自測可以定論。根據(jù)《精神障礙診斷與統(tǒng)計手冊》（DSM-5），ADHD的診斷需要滿足以下條件：早發(fā)性，癥狀在12歲之前就已經(jīng)出現(xiàn)；跨情境性，癥狀必須在至少兩種或以上的場合中造成困擾；功能損害性，癥狀必須對生活造成了顯著的、持續(xù)的負面影響。

如果你高度懷疑自己是ADHD，請前往正規(guī)醫(yī)院尋求專業(yè)評估。我們不必急于給自己貼上或撕下某個標簽，也無需苛責這場導致“診斷膨脹”的“賽博狂歡”。重要的是，通過這場討論，我們能試著從更科學的角度，了解和認識理解ADHD。

(責任編輯：zx0001)
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