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101歲奶奶的長壽秘訣就一句話 隨性自在最養(yǎng)人(2)

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2025-10-15 22:29:18  溫州網(wǎng)

除了操持家務(wù)、干農(nóng)活，阿菊奶奶還靠“挑花”補(bǔ)貼家用。當(dāng)時(shí)村里有個(gè)繡花社，她前往領(lǐng)取材料后，有空就坐在家里繡花。一天要繡10多個(gè)小時(shí)，眼睛都看花了，有時(shí)手指不小心被針扎出血，她擦點(diǎn)口水繼續(xù)接著繡。最讓張崇益印象深刻的是，母親曾經(jīng)歷過一場“生死關(guān)”。阿菊奶奶61歲那年，一天在照看4歲的孫女時(shí)，一輛拖拉機(jī)突然沖了過來，眼看就要撞到孫女，她撲過去把孫女緊緊抱在懷里，自己卻被拖拉機(jī)撞倒在地。雖然撞得不輕，好在沒有生命之憂，經(jīng)過21天住院治療，母親康復(fù)出院。

談及“長壽秘訣”，阿菊奶奶的答案格外實(shí)在：“啥都吃，不挑食，睡得香?！弊飨⑸现v求一個(gè)隨性自在，早上想睡就睡到八九點(diǎn)，晚上8點(diǎn)多就上床休息。如今早上懶得做飯，就沖一包麥片當(dāng)早餐，午餐和晚餐吃的蔬菜都是自家種的，想吃新鮮蔬菜了就隨手摘點(diǎn)，飲食上不挑咸淡，至今連“三高”的邊都沒沾過，一輩子也沒怎么吃過藥。

然而，更深層的秘訣藏在她的話里：“這輩子沒跟人紅過臉，也從未怠慢過任何人?！边@份溫和包容，塑造了和睦的家風(fēng)，滋養(yǎng)著整個(gè)家族。兒女事業(yè)有成，孫輩學(xué)業(yè)有成，甚至曾孫輩也考上了好大學(xué)?！安欢喙荛e事，自己開心最重要?！?01歲的阿菊奶奶，用一個(gè)世紀(jì)的人生歷程，寫下了一份樸素的幸福哲學(xué)。她將苦日子熬成了過往，將好日子過成了日常。她的故事證明，最大的養(yǎng)生，莫過于一顆溫和包容、自帶歡喜的強(qiáng)大內(nèi)心。

(責(zé)任編輯：0882)
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