記者看到,跳水隊不少隊員們膝蓋、腳踝和背上都纏著黃色的繃帶,這是干什么用的?饒瑯解釋道,這些繃帶是特制的,可以保護關(guān)節(jié)、緩解肌肉酸痛。
“金牌教練”的大嗓門
跳水館內(nèi),重慶跳水隊教練劉犇的聲音不停響起——
“肩膀要鎖死,手要打開!”
“簡單動作要跳好!”
“起跳高度還差了點,胯不要扭!你養(yǎng)成習(xí)慣了!”
作為曾經(jīng)在奧運會期間指導(dǎo)過全紅嬋比賽的“金牌教練”,劉犇回到重慶隊后,專注于重慶跳水事業(yè)。每一個隊員完成動作后,他都會大聲指出其中的不足之處。
為何給隊員們講解時,不能像老師那樣戴上“小蜜蜂”(擴音器)?對此,劉犇表示:“因為幾個教練都在水池邊,都要說話,如果都用小蜜蜂喊話的話,現(xiàn)場就太亂了,反而影響交流。幾年教練當(dāng)下來,一般都會有咽炎,喉嚨不舒服的話還要吃金嗓子?!?/p>
當(dāng)然,作為教練,劉犇和其他教練不僅是指出問題,也會進行鼓勵和肯定。當(dāng)一名小隊員從10米跳臺上一躍而下、幾乎沒有濺起任何水花時,他帶頭用力鼓起了掌,“對了撒,這個動作好漂亮!”
8月27日,重慶市運動技術(shù)學(xué)院游泳跳水館,隊員從跳臺上一躍而下,空中姿勢干凈利落。首席記者龍帆攝
劉犇告訴記者,作為跳水運動員,很重要的一個本領(lǐng)就是糾錯,“隊員們普遍從五六歲開始練習(xí)跳水,很多動作已經(jīng)形成了肌肉記憶,比如說入水前手臂打開的時機、腰和胯的協(xié)調(diào)等。但如果發(fā)現(xiàn)有不足的地方,就一定要有‘壯士斷腕’的勇氣,下定決心去改正它。像全紅嬋這樣優(yōu)秀的跳水運動員,她們的糾錯能力就很強。改動作細節(jié)肯定會讓人不舒服,不習(xí)慣,但改正之后肯定能沖擊更高的分?jǐn)?shù)。”
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