8月27日早上9點,重慶市運動技術(shù)學(xué)院游泳跳水館內(nèi),重慶跳水隊隊員們已經(jīng)開始了日復(fù)一日的訓(xùn)練。當(dāng)天是全天訓(xùn)練,上午從8點半到12點,下午從3點到6點半,強度拉滿。無論是系著安全繩練習(xí)陸上訓(xùn)練的各種高難度動作,還是從一米板、三米板甚至十米臺上一躍而下,運動員們的目標(biāo)只有一個:第十五屆全運會腳步越來越近,要抓住最后這段時間打磨動作細節(jié),爭取在全運會賽場上演“水花消失術(shù)”,為重慶帶來好成績。
每天要重復(fù)上百次跳水動作
游泳跳水館的室內(nèi)訓(xùn)練場內(nèi),到處鋪著厚厚的墊子。隊員們有的系著安全繩,在蹦床上練習(xí)翻滾動作;有的兩人一組,從跳板上旋轉(zhuǎn)翻滾著一躍而下,跳入鋪滿海綿的坑內(nèi);有的在厚厚的墊子上原地騰空,旋轉(zhuǎn)一圈后穩(wěn)穩(wěn)落地……
8月27日,重慶市運動技術(shù)學(xué)院游泳跳水館,教練正在幫助隊員進行陸上訓(xùn)練。首席記者龍帆攝
重慶市運動技術(shù)學(xué)院游泳系訓(xùn)練科科長、巴黎奧運會跳水項目裁判饒瑯告訴記者:“陸上訓(xùn)練主要是打磨動作細節(jié),一般是先在這邊熱身,然后再下水?!彼€特別提醒:“這邊還涼快點,等下去跳水池那邊,才是又悶又熱?!?/p>
上午10點,隊員們轉(zhuǎn)戰(zhàn)跳水館。在烈日的炙烤下,水池表面水分蒸發(fā),讓整個跳水館宛如蒸籠一般。記者身上的T恤很快被打濕,而跳水隊的隊員和教練員們早已習(xí)慣了這一切,不斷練習(xí),不斷改進。
8月27日,重慶市運動技術(shù)學(xué)院游泳跳水館,隊員們正進行跳水訓(xùn)練。首席記者龍帆攝
碩大的水池深達5米,左邊是跳板訓(xùn)練區(qū),右邊是跳臺訓(xùn)練區(qū)。重慶跳水隊的運動員們已經(jīng)開始高強度訓(xùn)練,不停從空中翻滾而下,在水池中綻放出潔白的浪花。據(jù)介紹,每個運動員每天除了進行陸上訓(xùn)練,還要練習(xí)跳水動作,上百遍的重復(fù),嚴格打磨細節(jié),非常辛苦。
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