重慶跳水隊：水花消失術(shù)，從每一個細節(jié)摳起

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2025-08-29 17:28:10 九派體育

8月27日早上9點，重慶市運動技術(shù)學(xué)院游泳跳水館內(nèi)，重慶跳水隊隊員們已經(jīng)開始了日復(fù)一日的訓(xùn)練。當(dāng)天是全天訓(xùn)練，上午從8點半到12點，下午從3點到6點半，強度拉滿。無論是系著安全繩練習(xí)陸上訓(xùn)練的各種高難度動作，還是從一米板、三米板甚至十米臺上一躍而下，運動員們的目標(biāo)只有一個：第十五屆全運會腳步越來越近，要抓住最后這段時間打磨動作細節(jié)，爭取在全運會賽場上演“水花消失術(shù)”，為重慶帶來好成績。

每天要重復(fù)上百次跳水動作

游泳跳水館的室內(nèi)訓(xùn)練場內(nèi)，到處鋪著厚厚的墊子。隊員們有的系著安全繩，在蹦床上練習(xí)翻滾動作；有的兩人一組，從跳板上旋轉(zhuǎn)翻滾著一躍而下，跳入鋪滿海綿的坑內(nèi)；有的在厚厚的墊子上原地騰空，旋轉(zhuǎn)一圈后穩(wěn)穩(wěn)落地……

8月27日，重慶市運動技術(shù)學(xué)院游泳跳水館，教練正在幫助隊員進行陸上訓(xùn)練。首席記者龍帆攝

重慶市運動技術(shù)學(xué)院游泳系訓(xùn)練科科長、巴黎奧運會跳水項目裁判饒瑯告訴記者：“陸上訓(xùn)練主要是打磨動作細節(jié)，一般是先在這邊熱身，然后再下水?！彼€特別提醒：“這邊還涼快點，等下去跳水池那邊，才是又悶又熱?！?/p>

上午10點，隊員們轉(zhuǎn)戰(zhàn)跳水館。在烈日的炙烤下，水池表面水分蒸發(fā)，讓整個跳水館宛如蒸籠一般。記者身上的T恤很快被打濕，而跳水隊的隊員和教練員們早已習(xí)慣了這一切，不斷練習(xí)，不斷改進。

8月27日，重慶市運動技術(shù)學(xué)院游泳跳水館，隊員們正進行跳水訓(xùn)練。首席記者龍帆攝

碩大的水池深達5米，左邊是跳板訓(xùn)練區(qū)，右邊是跳臺訓(xùn)練區(qū)。重慶跳水隊的運動員們已經(jīng)開始高強度訓(xùn)練，不停從空中翻滾而下，在水池中綻放出潔白的浪花。據(jù)介紹，每個運動員每天除了進行陸上訓(xùn)練，還要練習(xí)跳水動作，上百遍的重復(fù)，嚴格打磨細節(jié)，非常辛苦。

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