黑芝麻是秋季養(yǎng)生佳品之一??梢灾谱骱谥ヂ榫漆勶瀬硐碛?。所需材料為普通面粉200克,酒釀230克,酵母粉3克,黑芝麻30克,紅糖20克,面粉10克(用于餡料),適量食用油。首先將面粉、酒釀、酵母粉混合成面糊,發(fā)酵至體積增大1.5倍;黑芝麻炒熟后與紅糖、少量面粉拌勻作為餡料;發(fā)酵好的面糊裹上面粉防止粘手,分成小劑子包入餡料收口;鍋中刷一層油,小火烙制發(fā)面餅,每面約烙2分鐘直至兩面金黃且有彈性不凹陷為止。
百合具有清熱潤肺的功效,在秋天非常適合食用。秋葵百合炒雞蛋是一道簡單又美味的家常菜。所需食材包括秋葵五個,一小把百合,兩個雞蛋,一根香蔥,適量鹽。先將百合和秋葵分別焯水處理;秋葵切片,雞蛋打散;鍋中放油炒蛋盛出備用;再用少量油爆香蔥花,加入秋葵和百合快速翻炒;最后加入之前炒好的雞蛋,調入適量鹽拌勻即成。
夏天降溫,很多人只知道喝綠豆湯,卻忽略了餐桌上的其他食材。其實,西葫蘆、牛肉和豆腐這些常見食物搭配得當,既能降暑又能補充體力,效果比單吃綠豆更佳。西葫蘆木耳炒雞蛋是一道脆嫩清爽的夏日補水菜
2025-07-02 08:41:14夏天喝綠豆湯不如吃這菜今天13點51分正式迎來立秋節(jié)氣,標志著夏天結束、秋天開始。今年的立秋有其獨特之處,共有四個特點。今年立秋來得晚,按照農(nóng)歷計算,落在閏六月十四,屬于“晚立秋”
2025-08-07 11:40:14今日立秋時間飛逝,夏季悄然結束。今天13點51分19秒將迎來立秋節(jié)氣,標志著秋天的開始?!豆茏印分刑岬剑骸扒镎哧帤馐枷?,故萬物收?!绷⑶锸顷枤鉂u收、陰氣漸長的轉折點,自然界的萬物開始成熟
2025-08-07 09:44:34今日13點51立秋