16歲女孩為穿新裙減肥險(xiǎn)喪命極端節(jié)食危害大

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2025-07-18 08:15:01 極目新聞

近日，湖南省人民醫(yī)院急診科二部接診了一名因極端減肥導(dǎo)致生命危險(xiǎn)的16歲患者。這名患者在經(jīng)歷了12小時(shí)緊急搶救后終于轉(zhuǎn)危為安，并于7月14日順利出院。醫(yī)生提醒，減肥應(yīng)采取科學(xué)方法，避免因極端手段引發(fā)健康危機(jī)。

五天前，家住陶瓷城的小美突然四肢癱軟、呼吸急促，被緊急送醫(yī)。檢查顯示，她的血鉀濃度僅1.89mmol/L（正常值3.5-5.0mmol/L），確診為重度低鉀血癥。主治醫(yī)師彭敏表示，小美為了穿新裙子過(guò)生日，連續(xù)兩周僅食用少量蔬菜并違規(guī)服用瀉藥，導(dǎo)致電解質(zhì)嚴(yán)重失衡。

彭敏醫(yī)生強(qiáng)調(diào)，瘦并不等于美，過(guò)度節(jié)食追求“骨感”可能會(huì)導(dǎo)致器官衰竭。鉀離子是人體最重要的電解質(zhì)之一，負(fù)責(zé)維持細(xì)胞正常功能、神經(jīng)信號(hào)傳遞和肌肉收縮。人體無(wú)法自行合成鉀，需要通過(guò)均衡飲食攝入2000-4000mg。常見(jiàn)高鉀食物包括土豆、菠菜、三文魚(yú)、雞胸肉、香蕉和哈密瓜等。當(dāng)血鉀低于3.5mmol/L時(shí)，身體會(huì)出現(xiàn)警報(bào)信號(hào)，輕度缺乏會(huì)導(dǎo)致乏力、抽筋、便秘；重度缺乏則可能導(dǎo)致呼吸困難、心跳紊亂、肢體癱瘓甚至猝死。

針對(duì)夏季減肥熱潮，彭敏醫(yī)生建議保持主食與蛋白質(zhì)的合理攝入，嚴(yán)禁擅自服用減肥藥物。推薦每天進(jìn)行30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)（如跳繩、快走）加上20分鐘力量訓(xùn)練，控制每周減重不超過(guò)1公斤。運(yùn)動(dòng)后應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充電解質(zhì)。

彭敏醫(yī)生提醒，追求體型美應(yīng)建立在科學(xué)基礎(chǔ)上，任何以犧牲健康為代價(jià)的減肥方式都不可取。如果出現(xiàn)心悸、肢體麻木等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)，切忌自行補(bǔ)充鉀離子，因?yàn)殁涬x子的補(bǔ)充須由醫(yī)生精準(zhǔn)控制劑量和速度，以免引起更嚴(yán)重的高鉀血癥導(dǎo)致心臟驟停。

(責(zé)任編輯：zx0176)

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