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洞洞鞋雖方便，但天天穿當心真菌感染找上門！

關(guān)鍵詞：
2025-06-27 16:39:24  微博

夏天一到，滿大街都能看到人腳上穿著各種顏色鮮艷的洞洞鞋。穿脫方便、輕巧透氣、不怕水、不打滑，幾乎成了“夏日人手一雙”的標配。然而你可能不知道，看似輕松舒適的洞洞鞋，其實也藏著健康隱患——若穿著不當，極易引發(fā)腳氣等真菌性皮膚病。

不少人圖方便，夏天出門、下樓倒垃圾、甚至上街買菜都穿著洞洞鞋。一穿就是一整天，走路多了腳出汗，鞋子雖然打著“透氣”的旗號，可事實上大部分市面上的洞洞鞋采用的都是EVA發(fā)泡塑料材質(zhì)，不僅本身不吸汗，而且透氣性遠遠不如真正的網(wǎng)布或皮質(zhì)鞋子。

再加上洞洞鞋本身的構(gòu)造特點——大量的小孔確實能讓部分熱氣散出，但鞋內(nèi)仍舊屬于一個封閉半潮濕的空間。一旦走久了、出汗多了，腳底濕氣堆積，再加上鞋底容易藏灰積污，細菌和真菌就容易乘虛而入，為腳氣、腳癬等皮膚病提供了“溫床”。

洞洞鞋 真菌感染

醫(yī)學(xué)研究指出，腳氣多由真菌感染引起，而真菌最喜歡的環(huán)境就是溫暖、潮濕、不通風(fēng)。而長時間穿著不換、清洗不及時的洞洞鞋，正好滿足了所有條件。

除了腳氣問題，長期穿洞洞鞋還有可能導(dǎo)致腳部支撐力不足。很多洞洞鞋為了一味追求柔軟，鞋底設(shè)計偏薄，缺乏足夠的足弓支撐，對腳掌長時間施壓后容易引發(fā)足底筋膜炎、足弓塌陷等足部疲勞問題，尤其對老人和兒童影響更為明顯。

那么，是不是洞洞鞋就“十惡不赦”了呢？當然不是。只要正確穿戴、注意清潔，洞洞鞋依舊可以成為夏季實用的好幫手。以下幾點建議值得注意：

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