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洞洞鞋雖方便，但天天穿當心真菌感染找上門！(2)

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2025-06-27 16:39:24  微博

避免長時間穿著：洞洞鞋更適合短時使用，比如室內(nèi)穿著、下樓取快遞、在沙灘或游泳池邊臨時穿，不建議長時間戶外行走。

保持干燥：雙腳若出汗較多，可選擇穿上薄款棉質(zhì)短襪，吸濕排汗，同時減少皮膚與鞋子直接接觸。

定期清洗鞋子：洞洞鞋雖然耐臟，但并不代表不需要清洗。建議每隔兩三天就用清水或中性清潔劑徹底沖洗干凈，晾干后再穿。

多備幾雙輪換穿：特別是夏季，準備兩三雙不同材質(zhì)的鞋子，交替穿戴，減少腳部潮濕環(huán)境的持續(xù)時間。

發(fā)現(xiàn)腳癢、脫皮要盡早處理：如果發(fā)現(xiàn)腳趾間脫皮、起水皰、瘙癢，別輕視，很可能是腳氣早期表現(xiàn)，應及時前往皮膚科就診，避免延誤。

洞洞鞋雖方便、涼快，但穿法不當反而容易損害腳部健康。與其圖一時舒適，不如養(yǎng)成良好的穿鞋習慣，讓腳步輕松自在的同時，也遠離腳氣的困擾。別忘了：愛腳，就別讓它長時間泡在“溫床”里。


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