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快來月經(jīng)能吃荔枝嗎？

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2025-06-24 17:57:05  有來醫(yī)生

快來月經(jīng)是能吃荔枝的，荔枝屬于溫性食物，快來月經(jīng)吃荔枝可以促使月經(jīng)來潮，如果平時月經(jīng)量比較少、有血塊，有痛經(jīng)等情況，吃荔枝對緩解月經(jīng)量少及痛經(jīng)情況有很大幫助。



如果平時月經(jīng)期間容易出現(xiàn)便秘，來月經(jīng)前不建議吃太多荔枝，以免過量食用荔枝后加重便秘情況，快來月經(jīng)期間建議清淡飲食為主，水果建議吃溫性水果，如荔枝、桂圓、橘子、大棗、石榴等。如果寒涼水果不建議食用，如西瓜、柿子、草莓、椰子等，以免誘發(fā)或加重痛經(jīng)的癥狀，快來月經(jīng)時除了注意飲食外，平時要避免劇烈運動，以免加重下腹部不適的癥狀。

(責任編輯：zx0002)
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