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減肥是可以改命的，也是自己旺自己的開始

關(guān)鍵詞：
2025-06-11 14:18:50  微博

減肥是可以改命的，也是自己旺自己的開始。


看到一段話：減肥改變命運，深深觸動我，因為這完美詮釋了我的減肥歷程。


減肥讓我飯量減少，食欲更穩(wěn)定，少吃糖，多攝入低脂高蛋白食物，一個月后，皮膚變得白皙透亮，油膩和浮腫消失。


隨著脂肪減少，贅肉逐漸減少，肚子變平，五官輪廓變得明顯，顏值提升！也開始更注重身體健康，作息規(guī)律，運動，精神狀態(tài)越來越好，受到周圍人的夸獎。


我珍惜身體變好的感覺，變得自信，發(fā)現(xiàn)自制力，反思放縱次數(shù)，拒絕無用社交，安排生活有規(guī)律，在瓶頸期堅持下來后，更加平靜和開心，重塑自我。


最終意識覺醒，自信增強，控制低級欲望，實現(xiàn)全面提升。

(責任編輯：zx0002)
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