明天是農(nóng)歷五月十六日,傳統(tǒng)民俗中稱為“天地交泰九毒日”。民間認(rèn)為農(nóng)歷五月是五毒月,其中的五月初五、初六、初七、十五、十六、十七以及二十五、二十六、二十七這九天為“天地交泰九毒日”,再加上十四日的天地交泰日,一共十天。古人認(rèn)為這些日子外界邪氣最盛,人體抵抗力較弱,稍有不慎就會(huì)招來災(zāi)禍或疾病。為了吉祥安康度過五月,不妨遵循“吃三樣,忌一事”的習(xí)俗。
在這些特別的日子里,可以嘗試食用艾葉蛋、綠豆湯和菖蒲酒。艾葉蛋不僅美味,還能清熱解毒、祛濕散寒。制作時(shí),將洗凈的雞蛋與新鮮嫩艾葉一起放入砂鍋內(nèi),加入適量冷水,煮約40分鐘后撈出剝殼,再加入冰糖繼續(xù)煮十分鐘左右即可食用。每天早晚各一次,每次一個(gè)蛋一碗水。
綠豆湯也是不錯(cuò)的選擇,具有清熱解暑的功效。制作時(shí),先將綠豆浸泡一小時(shí),然后放入砂鍋加冷水,大火煮沸后關(guān)火悶20分鐘,重復(fù)煮悶三次直至綠豆酥爛軟糯,最后加入適量冰糖調(diào)味。涼透后冰鎮(zhèn)口味更佳。
菖蒲酒則是一種傳統(tǒng)的名酒,具有驅(qū)邪避瘟的作用。自己泡制菖蒲酒的方法是將菖蒲切成小片,放入容器中,加入冰糖和白酒,攪拌均勻后密封儲(chǔ)存20天,即可飲用。
除了注意飲食外,還應(yīng)避免過度消耗體力。古人認(rèn)為九毒日期間陽氣最盛,此時(shí)如果過度勞累,容易導(dǎo)致身體抵抗力下降,從而更容易受到病毒細(xì)菌的侵襲。因此,在這段時(shí)間里保持適度活動(dòng),注意休息,有助于維護(hù)身體健康。