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吃榴蓮真的能緩解痛經(jīng)嗎 專家解析其獨特功效

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2025-06-01 13:09:39  新浪

西安交通大學(xué)第二附屬醫(yī)院婦產(chǎn)科專家田蓮珍教授指出，適量食用榴蓮有助于緩解痛經(jīng)。榴蓮富含維生素C、B族維生素及礦物質(zhì)錳，還含有煙酸、葉酸、磷、鎂和鉀等營養(yǎng)成分，是水果中的維生素佼佼者。適量食用榴蓮能提高免疫力，并且其豐富的鐵元素有助于緩解貧血。

安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院產(chǎn)科主任醫(yī)師楊媛媛也提到，榴蓮性熱大補，具有溫經(jīng)通脈、活血散寒的功效，對痛經(jīng)和月經(jīng)量少的女性特別有益。

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