10米跳臺上的成長痛她倆如何度過面對發(fā)育挑戰(zhàn)

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2025-05-03 08:58:27 新華社

5月2日，國家游泳中心“水立方”內(nèi)座無虛席，觀眾的目光集中在10米臺上——18歲的全紅嬋和19歲的陳芋汐。這對跳水界的雙子星繼承了中國跳水隊“最好隊友、最強對手”的傳統(tǒng)。她們在女雙10米臺項目上占據(jù)統(tǒng)治地位，同時也在國際大賽的單人項目中輪流登上最高領(lǐng)獎臺。

本次世界杯總決賽是兩人在巴黎奧運會后首次合體參加的國際賽事。不出所料，她們以領(lǐng)先第二名47.94分的成績奪得冠軍。賽后，兩位選手均表示個人技術(shù)仍需提升。

對許多人來說，十八九歲是懵懂的年紀(jì)，但對于奧運會冠軍陳芋汐和全紅嬋來說，情況不同。本賽季已結(jié)束的兩站世界杯分站賽中，陳芋汐包攬金牌，全紅嬋則獲得兩枚銀牌。

關(guān)于誰戰(zhàn)勝了誰的話題一直圍繞著這對雙子星。作為女子10米臺項目的運動員，她們共同面臨發(fā)育關(guān)的挑戰(zhàn)。數(shù)據(jù)顯示，自1984年周繼紅奪冠以來，近11屆奧運會女子10米臺冠軍的平均年齡不到18歲。盡管陳若琳曾在2012年倫敦奧運會上將奪冠年齡拉到了接近20歲，但之后她專攻雙人項目并退役轉(zhuǎn)為教練。

10米臺約等于三層樓的高度，從起跳到入水不超過2秒。運動員需要在這短暫的時間內(nèi)完成空中動作和入水動作，這對核心力量、空間感知和入水角度控制等細(xì)節(jié)要求極高。然而，迅速增長的身高和體重會使一切變得困難。

2021年，陳芋汐進(jìn)入發(fā)育期，身高猛增。她在2021年至2024年間頻繁稱重。東京奧運會女單10米臺奪銀后，陳芋汐隱忍眼淚；2024年巴黎奧運會再次奪銀時，她掩面痛哭。她表示自己體重維持在42.5公斤左右，為了保持狀態(tài)，她用大量時間去積累和訓(xùn)練。

同樣的問題也困擾著全紅嬋。她透露整個巴黎奧運周期，身高長了7厘米，體重增加了約7公斤。她感到動作不如以前輕松。為了適應(yīng)新的身體狀態(tài)，全紅嬋每天延長訓(xùn)練時間，并反復(fù)拆解動作。

在跳水世界杯瓜達(dá)拉哈拉站女單10米臺比賽中，全紅嬋以4.95分的差距不敵陳芋汐獲得亞軍。賽后她表示結(jié)果在意料之中。加拿大溫莎站，全紅嬋再次獲得亞軍，她坦言對自己的表現(xiàn)滿意，但仍需改進(jìn)技術(shù)。

面對發(fā)育期帶來的挑戰(zhàn)，全紅嬋坦然接受，努力提升。當(dāng)被問及如何堅持跳水訓(xùn)練時，她表示有時想過放棄，但通過與教練和隊友溝通，調(diào)整心態(tài)，給自己信心，積極努力。

(責(zé)任編輯：zx0176)

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