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中醫(yī)提醒脾胃弱的人少吃3種水果 選擇食用時(shí)機(jī)很重要

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2025-04-27 08:06:30  瀟湘名醫(yī)

中醫(yī)提醒脾胃弱的人少吃3種水果！水果是公認(rèn)的健康食物，但對(duì)于脾胃不好的人來(lái)說(shuō)，吃水果時(shí)需要有所限制。廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院脾胃病科主任醫(yī)師李常青提醒，這類人群應(yīng)避免食用以下幾類水果：

酸度高的水果，如百香果、山楂；寒涼屬性的水果，如西瓜、柿子；反季節(jié)性質(zhì)的水果。

脾胃不好的人在吃水果時(shí)，可以選擇在飯后1到2小時(shí)進(jìn)行，并且可以將水果去皮或煮熟后再食用。

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