猝死前1周就有預(yù)警：胸痛、呼吸困難、冷汗、頭暈、惡心嘔吐、背痛(2)

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2025-04-10 11:20:15 今日頭條

與老年人群相比，青年人群猝死更兇險(xiǎn)。老年人往往伴有高血壓、心臟病等慢病，而且經(jīng)歷了血管老化，有一個(gè)缺血預(yù)適應(yīng)的過(guò)程。年輕人多沒(méi)有這個(gè)過(guò)程，且無(wú)先兆不適，發(fā)病急驟，一旦發(fā)生心肌缺血，程度可能更重，死亡率高。

青年猝死者有不少共同點(diǎn)

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院心臟內(nèi)科中心主任醫(yī)師楊紅霞表示，猝死的青年人除了可能受遺傳疾?。ㄈ缧募〔〉冗z傳性心血管疾?。?、家族病史等因素影響外，還有不少共同點(diǎn)。

外賣(mài)為伴

不少年輕人點(diǎn)外賣(mài)的頻率很高，但外賣(mài)食品通常油大、鹽多，長(zhǎng)期吃會(huì)導(dǎo)致高血脂，讓血壓、血糖更難控制，血管也會(huì)慢慢被“糊住”。

另外，如果不按時(shí)吃飯，等餓到極限才吃，會(huì)導(dǎo)致胃腸道血管突然擴(kuò)張，血流量增加，令心臟血流量減少，引起冠脈收縮，增加心臟負(fù)荷，增加猝死風(fēng)險(xiǎn)。

疲憊不堪

熬夜加班、頻繁應(yīng)酬等，會(huì)讓身體嚴(yán)重透支，交感神經(jīng)異常興奮，心臟負(fù)荷、心肌耗氧量加大，易誘發(fā)急性心律失常、心衰而致猝死。

如果本身就存在血管病變，會(huì)在高壓下引發(fā)冠脈痙攣、斑塊破裂脫落，發(fā)生急性心梗。

情緒起伏

研究發(fā)現(xiàn)，人在情緒波動(dòng)時(shí)，猝死風(fēng)險(xiǎn)是平時(shí)的4.7倍。

激動(dòng)、焦慮時(shí)，交感神經(jīng)處于亢奮狀態(tài)，可使心跳加快、血壓升高，冠狀動(dòng)脈發(fā)生痙攣，斑塊破裂形成血栓，導(dǎo)致冠狀動(dòng)脈閉塞，最終因急性心梗而猝死。

吸煙喝酒

煙草中的尼古丁、一氧化碳等有毒物質(zhì)，會(huì)直接作用于冠狀動(dòng)脈，損害血管內(nèi)皮和心肌，從而引起冠脈痙攣和心肌損傷。酒品中的乙醇等物質(zhì)會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)，使猝死風(fēng)險(xiǎn)提高6.7倍。

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