春捂要捂到什么時(shí)候？醫(yī)生建議來(lái)了心血管患者需特別注意

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2025-03-12 21:16:06 央視新聞

春季氣溫回暖，但早晚仍較冷，晝夜溫差明顯，多地可能遭遇“倒春寒”，這種天氣容易對(duì)血管造成負(fù)擔(dān)，增加心血管事件的風(fēng)險(xiǎn)。醫(yī)學(xué)研究表明，3月至5月是高血壓、冠心病、心肌梗死等疾病的高發(fā)期。

低溫環(huán)境下，人體會(huì)通過(guò)收縮外周血管減少熱量散失，導(dǎo)致血壓升高，增加心臟負(fù)荷；寒冷還可能引發(fā)動(dòng)脈粥樣硬化斑塊破裂，形成血栓。首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京積水潭醫(yī)院心血管內(nèi)科主任醫(yī)師王佐巖指出，春季氣溫波動(dòng)較大，可能會(huì)激活人體交感神經(jīng)系統(tǒng)，引起血管痙攣和血壓劇烈波動(dòng)，增加心絞痛、急性心梗及腦卒中的風(fēng)險(xiǎn)。此外，春季呼吸道感染疾病高發(fā)，心血管疾病患者一旦患病，炎癥反應(yīng)會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)，誘發(fā)心力衰竭。高血壓或糖尿病患者、老年人以及有冠心病或腦卒中病史的人群，由于血管彈性下降和基礎(chǔ)疾病影響，對(duì)溫度變化的耐受能力較差，更需重視“春捂”。

王佐巖建議，“春捂”應(yīng)持續(xù)至氣溫穩(wěn)定在15℃以上且晝夜溫差小于8℃時(shí)，最好視氣溫情況“捂”到清明前后，尤其是心血管疾病患者要注意。春捂并非盲目多穿衣物，而是在季節(jié)變換時(shí)不要驟然減衣，根據(jù)氣溫逐步調(diào)整，以保證身體有足夠時(shí)間調(diào)節(jié)溫度機(jī)制。過(guò)早脫掉冬裝可能導(dǎo)致身體受涼，影響抵抗力。

春捂要重點(diǎn)保護(hù)頸部、頭部、腹部及下肢。下肢循環(huán)障礙患者如糖尿病患者需穿著厚襪或護(hù)膝，避免足部受涼加重末梢神經(jīng)病變。頭部散熱占全身30%，佩戴薄帽可減少熱量流失。腹部保暖有助于維持內(nèi)臟血流穩(wěn)定，保護(hù)胃、脾、腸。頸部受涼易誘發(fā)頸動(dòng)脈痙攣，特別是頸動(dòng)脈狹窄患者，頸部受涼可能因血管痙攣而誘發(fā)腦缺血。

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