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睡覺愛舉雙手的人可能呼吸模式出了問題，長(zhǎng)期保持舉手式睡姿有哪些危害

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2025-02-28 11:09:05  微博



你有沒有過(guò)這樣的經(jīng)歷：嘗試了多種姿勢(shì)都沒入睡，偶然把手舉過(guò)頭頂，發(fā)現(xiàn)非常舒適，直至被手臂的麻痹感喚醒。如果這個(gè)姿勢(shì)讓你感到舒服，就要當(dāng)心可能是“呼吸模式”出了問題。


抬起手睡覺雖然短期感覺很舒服，但長(zhǎng)期保持這種睡姿可能會(huì)給健康帶來(lái)負(fù)面影響：

1、影響上肢血液循環(huán)；

2、誘發(fā)肩周炎；

3、引發(fā)反流性食管炎；

4、影響心肺健康。

(責(zé)任編輯：?jiǎn)虌?TT0002)
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