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102歲老人的長壽秘訣是這10個(gè)字

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2025-02-08 10:09:10  寧波晚報(bào)



鄞州區(qū)東錢湖鎮(zhèn)東福社區(qū)的居民，每天上午和下午都會看到一位老人拄著拐杖在社區(qū)里散步，一走就是一個(gè)小時(shí)。




這位老人名叫畢德林，年前剛剛過了102歲的生日。




很多居民不知道的是，畢德林老人的家在五樓，每天他至少要上下樓四次。




畢德林老人在東福社區(qū)“出名”，不僅僅是因?yàn)樗贇q的年紀(jì)。



他原來是東錢湖鎮(zhèn)橫街村人，2013年搬到東福社區(qū)居住。距離東福社區(qū)一公里的地方，有一座小靈峰，老人每天都會去爬山鍛煉。日子久了，他發(fā)現(xiàn)山道上樹葉散落一地，路兩側(cè)雜草叢生，每年臺風(fēng)期間，被大風(fēng)折斷的樹枝更是東倒西歪散落一地。




為此，畢德林決定義務(wù)清掃山路。每天勞動三小時(shí)，早上清掃路面，下午到路邊竹林里收集廢竹梢捆綁掃帚，這一堅(jiān)持就是10年，成為畢德林雷打不動的習(xí)慣。




“掃山路也是一種鍛煉的方法，路干凈了，心里高興！”老人不僅用自制的竹梢掃帚清掃山路，有時(shí)遇到有緣的健身者和游客，還會熱情地送上幾把。




他的事跡經(jīng)寧波晚報(bào)報(bào)道后，獲得了阿里巴巴天天正能量聯(lián)合寧波晚報(bào)頒發(fā)的天天正能量特別獎及獎金。




一拿到獎金，畢德林就來到社區(qū)居委會，把獎金塞進(jìn)了“慈善一日捐”捐款箱。




2023年10月，畢德林散步時(shí)不慎被一根鐵棍絆倒，旁人看到趕緊過來把他扶起。不久后，孫子開車帶著畢德林的兒媳謝逸芳趕來，但因?yàn)槔先斯钦蹧]法坐車，最后叫來了120急救車。

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