近八成受訪青年感覺自己忙快節(jié)奏生活難以放松(2)

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2024-12-13 16:08:52 光明網(wǎng)

年輕人的閑暇時(shí)間是怎樣度過的？數(shù)據(jù)顯示，追劇刷手機(jī)排在第一，其次是閱讀開拓視野豐富自我，提升專業(yè)/業(yè)務(wù)技能，關(guān)注拓展副業(yè)相關(guān)，參加社交活動(dòng)，與朋友聚會，體育運(yùn)動(dòng)和鍛煉，加班忙工作相關(guān)的事，為升學(xué)/考級/考證做準(zhǔn)備，遛娃/輔導(dǎo)孩子功課。

“心里總有一個(gè)聲音告訴我‘你不能閑下來’?！苯鼉赡陙?，周星這種感覺更加強(qiáng)烈了，“我時(shí)常感到壓力很大，恨不得將工作之外的所有時(shí)間都用來學(xué)習(xí)和提升自己，感覺只有這樣才能保持自身優(yōu)勢”。業(yè)余時(shí)間持續(xù)學(xué)習(xí)心理學(xué)讓她心里更踏實(shí)。周星用“開拓”總結(jié)自己現(xiàn)在的狀態(tài)，“雖然眼下工作和生活還都沒有什么改變，但新的可能性已經(jīng)在我心里慢慢發(fā)芽了”。

“我想要掙更多的錢。”周建晨的想法很簡單，他說，“三十而立”，自己剛結(jié)婚，后面還有許多要用錢的地方，這讓他很有經(jīng)濟(jì)壓力。

“我經(jīng)常在一些社交平臺看到類似‘95年生人曬出你的存款’的帖子，翻看評論區(qū)的曬圖，總是讓人感慨人生‘五花八門’。”楊羽羽感覺，如今年輕人缺乏松弛感，可能與過于關(guān)注他人、與他人攀比而忽視自己有很大的關(guān)系。“作為一個(gè)成熟的人，我們首先要認(rèn)識到一個(gè)客觀事實(shí)：每個(gè)人的人生不同，絕大多數(shù)人都要靠自己一步一個(gè)腳印打拼。不好高騖遠(yuǎn)，踏實(shí)走好自己腳下的路，就會減少許多不必要的焦慮。”

為什么即便在閑暇時(shí)間也放松不下來？53.4%的受訪青年直言競爭激烈，擔(dān)心失去競爭力；51.0%的受訪青年表示工作壓力大，總想著未完成的任務(wù)；49.3%的受訪青年坦言擔(dān)憂未來的不確定性，慢不下來；45.1%的受訪青年認(rèn)為有較強(qiáng)自我驅(qū)動(dòng)力，不甘于現(xiàn)狀；43.2%的受訪青年覺得社交媒體和信息過載帶來了壓力。

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