《11月科學流言榜》發(fā)布揭秘生活中的誤區(qū)

小大

用微信掃描二維碼
分享至好友和朋友圈

關鍵詞：

2024-11-29 23:36:00 百家號

2024年11月“科學”流言榜發(fā)布，對一些常見的健康和生活誤區(qū)進行了澄清。

關于長期喝純凈水有害健康的說法并不準確。純凈水經過多道復雜工序處理，幾乎不含礦物質和微生物雜質。但人體所需的礦物質主要來自食物，如蔬果、肉類和谷物。只要飲食均衡，即使一直喝純凈水也不會導致缺鈣或營養(yǎng)不良。此外，人體有強大的酸堿平衡調節(jié)系統(tǒng)，飲用純凈水不會使體液變酸，也不會降低免疫力。因此，無論是純凈水還是礦泉水，只要符合國家標準都可以放心飲用。

生酮飲食被誤傳為可以減肥并餓死癌細胞。實際上，生酮飲食是一種低碳水、高脂肪、中量蛋白質的飲食方式，需要在醫(yī)生指導下進行。雖然有些研究表明生酮飲食結合某些抗癌藥物可能抑制胰腺癌細胞，但這僅限于動物實驗，尚未應用于臨床。簡單認為生酮飲食能抗癌是誤導，而且長期生酮飲食還可能帶來腎臟負擔、酮酸中毒和營養(yǎng)不均衡等問題?？茖W合理的抗癌手段仍需專業(yè)醫(yī)生指導。

關于年輕時不愛穿秋褲會導致老寒腿的說法也不成立。老寒腿即膝關節(jié)骨性關節(jié)炎，其主要病因包括關節(jié)自然磨損老化、肥胖、外傷和勞損以及遺傳因素。寒冷并不是直接導致老寒腿的原因，但如果已經患有此病，寒冷天氣會使癥狀加重。因此，預防和保護關節(jié)的關鍵在于避免上述致病因素。

銀杏果被認為能降脂降壓的觀點缺乏科學依據(jù)。銀杏果含有一定有毒成分，食用不當可能引起中毒。目前的研究主要集中在銀杏葉提取物而非銀杏果，并且大多數(shù)研究并未證實其降脂降壓效果。高血壓和高脂血癥需要長期管理和治療，不應盲目依賴銀杏果。

用狗尾草點痣的方法沒有科學依據(jù)。痣是皮膚中的黑色素細胞聚集形成的，大多數(shù)是良性的。狗尾草汁液并無已知藥理作用能安全有效祛除色素痣。自行使用未經驗證的偏方可能導致皮膚損傷、感染，甚至掩蓋惡性病變早期癥狀。發(fā)現(xiàn)皮膚異常時應尋求正規(guī)醫(yī)療機構的幫助。

12 全文共 2 頁下一頁

關閉

《11月科學流言榜》發(fā)布 揭秘生活中的誤區(qū)

相關新聞

今日熱點

頻道熱點

《11月科學流言榜》發(fā)布揭秘生活中的誤區(qū)