高溫防暑，走出誤區(qū)，不踩雷
夏季防暑
心中有數
烈日炎炎，氣溫飆升，預防中暑成了當務之急。
今天我們就來說說防暑那點事兒。
什么是中暑呢？
中暑是指高溫、高濕、強熱輻射的環(huán)境下，機體發(fā)生熱平衡或水、電解質代謝紊亂等，進而引起的一種以中樞神經系統和（或）心血管系統障礙為主要表現的急性疾病。
什么樣的情況下容易發(fā)生中暑呢？
環(huán)境溫度過高、濕度大、風速小、勞動或運動的強度過大、時間過長，過度的疲勞、睡眠不足、體弱、肥胖等都容易誘發(fā)中暑。
什么樣的季節(jié)和
人群更容易發(fā)生中暑呢？
中暑多發(fā)于夏季（6-8月）。當溫度和濕度都較高時，中暑發(fā)生的幾率也會更高。
嬰幼兒，50歲以上人群，超重或患有糖尿病、心腦血管疾病等慢性疾病的人群，高溫天氣時處于劇烈活動或室外暴露工作的人群，飲酒或服用影響機體散熱或出汗（如抗組胺藥物、抗膽堿能藥物等）的人群，都屬于更容易發(fā)生中暑的群體。
因工作性質、生產工藝要求，不能按規(guī)定停止高溫作業(yè)或不能暫停高溫時段露天工作的人員及單位，建議針對高溫危害采取綜合控制措施，減少勞動者的高溫接觸時間，加強高溫作業(yè)、高溫天氣作業(yè)的勞動人群防護措施，同時做好高溫中暑的應急準備工作。
出現中暑
我們應該怎樣開展緊急救助呢？
如果身邊有人突發(fā)中暑，可使用這四步急救法：
01
“移”
首先要迅速將患者轉移到陰涼通風位置（如走廊、樓道、樹蔭下等）或空調房內，遠離高溫環(huán)境，同時解開患者衣物，將雙腳抬高，使其平躺休息，如果病人有嘔吐現象，則讓其側躺，保證呼吸暢通；
02
“敷”
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