溫度控制在38~40℃為宜,
這個(gè)溫度的水溫不會(huì)給皮膚帶來(lái)較大刺激,也不會(huì)引起心臟負(fù)擔(dān)加重。
如果溫度過(guò)高的話,對(duì)于本身罹患高血壓、冠心病以及動(dòng)脈硬化的人而言,很容易導(dǎo)致體表血管擴(kuò)張,誘發(fā)心腦血管意外。
而且洗澡的順序也很關(guān)鍵,先洗頭時(shí)因?yàn)槔錈岽碳そ惶婧苋菀讓?dǎo)致頭部血液循環(huán)不暢,誘發(fā)腦血管疾病。一般建議先沖下身體,等身體適應(yīng)了之后再洗頭。清洗身體同樣也需要注意順序,先從遠(yuǎn)離心臟的四肢開(kāi)始沖洗,之后再清洗軀干。
二、死亡率超3成,心梗來(lái)臨前有5個(gè)征兆
《中國(guó)心血管健康與疾病報(bào)告2022》
中的數(shù)據(jù)顯示,我國(guó)心血管疾病發(fā)病率、死亡率占所有疾病的首位,現(xiàn)階段約有心血管疾病患者3.3億,每年約有100萬(wàn)人會(huì)發(fā)生急性心梗。
有研究發(fā)現(xiàn),超半數(shù)的心梗患者在發(fā)病前1個(gè)月曾出現(xiàn)過(guò)癥狀,約有9成會(huì)在發(fā)病前24小時(shí)再次出現(xiàn)癥狀,但只有
19%的患者
及時(shí)呼叫了救護(hù)車(chē)。每3位發(fā)生心梗但未得到及時(shí)救治的患者就有1人死亡,死亡率>30%。
心梗的發(fā)生并非毫無(wú)征兆,一旦發(fā)現(xiàn)身體有這幾個(gè)癥狀,要立即就醫(yī)。
1.出現(xiàn)心絞痛
日常在體力勞動(dòng)、情緒激動(dòng)的時(shí)候出現(xiàn)異常的心絞痛癥狀,休息后可緩解,一定要高度警惕。
2.癥狀加重,反復(fù)出現(xiàn)
本身罹患冠心病、心絞痛的患者,近期發(fā)現(xiàn)身體發(fā)作的次數(shù)異常增多,且癥狀越來(lái)越嚴(yán)重,很難緩解,需要警惕可能是心梗來(lái)襲。
近日,一名47歲男子劉先生打完球后,用冷水洗頭洗澡,不慎心梗離世。
2024-07-11 10:43:00男子洗頭后突然離世!醫(yī)生提醒