堅持鍛煉相當(dāng)于1年多賺17萬 緩解抑郁效果立竿見影
原標(biāo)題：堅持鍛煉相當(dāng)于1年多賺17萬
生命在于運(yùn)動，這句俗話說得不錯。
有規(guī)律的運(yùn)動確實(shí)能夠在生理上讓人們活得更加健康。
一份發(fā)表在《柳葉刀》上的研究顯示，哪怕每周運(yùn)動一個小時，緩解抑郁的效果也立竿見影。
這篇研究還做了一個有意思的計算，運(yùn)動帶給人相關(guān)的情緒價值，相當(dāng)于一年多賺了17萬人民幣，或是高中后多讀一個大學(xué)學(xué)位。
(責(zé)任編輯：周晶晶 CN032)
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